包子|晒我家一周健康早餐，色香味俱全，丈夫夸我是最贤的妻子板栗|水果|营养|我家|丈夫|蜂蜜

一周不重复早餐，每天都用心做，幸福就藏在这美味的早餐里。

晒我家一周健康早餐，色香味俱全，丈夫夸我是最贤的妻子。
天冷了，每天早晨起来做早餐又变得困难起来，为了早晨能多睡一会儿，晚上尽量把第二天的早餐都准备好，早晨就能用最快的时间做好早餐，这样就能让家人吃上营养健康的早餐，还不耽误睡懒觉。
每天早晨起床的闹钟是6:50 ，闹钟响了，我一般会赖床5分钟左右就起床，丈夫要赖床十几分钟，等他起床的时候，我已经洗漱完毕，开始做早餐了。丈夫洗漱完毕，我的早餐就上桌了，丈夫总是夸我是最麻利的、最贤惠的妻子。
嘿嘿，谁让我是急性子呢。
下面是我家一周工作日五天的早餐，每天一个花样，好吃又营养健康。
第一天的早餐

蜂蜜南瓜，香酥发面饼，黑枸杞牛奶，水果是猕猴桃、南果梨、红提葡萄。
看似简单的早餐，吃着却很舒服，我和丈夫都爱吃蒸板栗南瓜，晚上把板栗南瓜去皮去瓤，早晨切成四块，放入高压锅蒸5分钟，拿出南瓜，淋上蜂蜜，撒上白芝麻，咬一口，非常的香甜，甜蜜中带着板栗的沙糯香味，还有芝麻的香味。
蒸熟的南瓜淋上蜂蜜，蜂蜜很快就会渗入南瓜里面，蒸板栗南瓜，好吃又饱腹，还不容易长肉。

香酥发面饼：
这款饼子是把面粉和发酵粉搅拌成比较稠的面糊，发酵后，再卷上油酥烙出来的，吃着又香酥又松软，特别好吃。
第二天的早餐

茄子粉条包子，蒸贝贝南瓜，桂花热牛奶，水果是猕猴桃。
今天的贝贝南瓜蒸熟后同样淋上蜂蜜，撒上白芝麻，昨天的蒸南瓜没有吃够，所以今天继续吃蜂蜜南瓜。

茄子粉条包子：
我家人爱吃带馅料的食物，只要有时间，总是会包包子或者饺子吃，晚餐多包一些，第二天的早餐就有了，早晨放蒸锅里面大火蒸5分钟就好，松软鲜香的包子，总是吃不够。
第三天的早餐

鸡蛋煎馒头片，南瓜糯米小米豆浆，烤红薯、紫薯，水果是冬枣。
晚餐多蒸一个红薯、紫薯，早晨起来放入烤箱，上下火250度烤10分钟，外皮烤焦就好。

鸡蛋煎馒头片：
两个鸡蛋打入碗里，撒点葱花，半勺盐、半勺五香粉，几滴料酒，搅拌均匀，馒头切片，先放入开水中蘸一下，然后放入鸡蛋液里面蘸一下，然后放入煎锅，煎至两面金黄出锅。
先蘸一下开水，煎出来的馒头片非常的软，还不吸油。
第四天的早餐

牛肉蔬菜米饭汤，馒头片，水果是南果梨。
晚上抓一把米泡上，再拿出一块熟牛肉，半张豆腐皮，几片油菜，一个西红柿，早餐就吃牛肉蔬菜米饭汤。