生菜、黄瓜、西红柿等可以生吃的蔬菜洗干净后 ， 蘸着酸奶吃 ， 味道很不错 。



组合三：燕麦片+牛奶+坚果+水果
把孩子爱吃的坚果混合一把 ， 撒在你的刚出炉热烘烘的燕麦片上 ， 并贴上新鲜的水果切片 ， 然后可以倒上一杯牛奶 ， 既可帮助孩子补充优质蛋白 ， 又不用担心孩子会挑食不愿意吃 。



做父母的总是希望在孩子面前有个称职的模样 ， 为此 ， 在饮食方面 ， 家长不一定要绞尽脑汁给孩子做各种美味奇珍 ， 其实一份营养均衡的健康早餐 ， 便可以体现父母对孩子满满当当的爱 。
让孩子吃对了早餐 ， 更健康茁壮地成长 ， 这也是家长们该学会的本领 。
孩子的日常饮食一直是父母操心的话题 ， 这关系到孩子在生长初期是否能够发育的好 ， 为未来的长高、长壮奠定基础 ， 如果吃得好还能够增强孩子的抵抗力和身体素质 。

• 凉水|马上开学，给孩子做这道早餐，入锅一烙鲜美又松软，6分钟出锅
• 蔬菜|秋天，遇到此菜别手软，一次买20斤，炸着吃最香，我家一周做3回
• 莲藕|秋冬季，用它做早餐最香，比萝卜营养比山药清脆，尤其女人要多吃
• 家长|有关部门发布通知，中小学生的学习生活将发生变化，家长表示赞成
• 食材|最近孩子吃它上瘾了，味道确实很特别，外酥里软，孩子一顿吃一盘
• 做法|教你做冷冻包子，不发面，不解冻，香软蓬松又筋道，早餐必备
• 做法|去超市，遇到它必买5斤，入锅一炸外酥里鲜，隔三差五吃对眼睛好
• 白玉|冬天，用它当早餐比面条简单，鲜香滑嫩，营养全面，6分钟出锅
• 金桔|冬天，吃梨吃金桔不如吃它，坚持每天吃几块，清肺止咳还解馋
• 结果|喂猫吃零食时，一开始还很不屑，结果吃了一口后！