家长不要光用口头讲述的方式 ， 最好给孩子看一些医学科普视频 ， 带孩子了解这方面的知识 ， 让孩子懂得想要少生病就别吃垃圾食品的道理 ， 这样才能从认知上和孩子得到统一的意见 。



以前孩子的零食比较健康 ， 但是近些年来各种垃圾食品充斥街道 ， 健康的零食反而得不到孩子的注意 ， 价格也比较昂贵孩子买不起 ， 家长可以主动给孩子买一些健康的零食吃 ， 让孩子有了代替品 ， 远离那些不健康的食物 。
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