步骤|早餐别买路边摊,上班赶早就吃它
香蕉烤吐司
上周咱们发了一篇酥皮香蕉 , 其实材料都挺好 , 吐司、香蕉、鸡蛋 , 可最后一个油炸步骤 , 就让部分小伙伴望而生畏了 , 倒不是怕长胖 , 毕竟很多人是吃不胖的 , 而是心疼一锅油炸完不知道怎么处理!今天 , 阿涛用相同的材料 , 还是吐司、香蕉、鸡蛋 , 但不用油炸了 , 放烤箱里烤一烤就好 , 你会不会有想做的冲动?
这个方子特别适合在家做早餐 , 快手不耽误上班和送孩子上学 。 我早上的流程是这样的:比孩子早起15分钟 , 5分钟洗漱 , 10分钟把这份早餐做好送入烤箱 , 20分钟搞定孩子的洗漱 , 当然还包括扎头发 , 差不多搞定孩子 , 吐司也刚好烤完 , 就一家人坐下来吃早餐 , 吃完早餐就可以送孩子上学 , 然后自己去上班 。 是不是很完美?请叫我时间管理大师!

材料
鸡蛋 1个 / 吐司 2片 / 香蕉 1根
黄油 15g / 细砂糖 10g
做法
▼ 步骤1

先将一个鸡蛋打散 。
▼ 步骤2

将吐司两面都沾满蛋液 , 配方做了两片吐司 , 看自己情况做三片也可以 。
▼ 步骤3

一根香蕉去皮 , 斜切成片 。
▼ 步骤4

把香蕉片铺在吐司上 。
▼ 步骤5

15g黄油提前融化 , 刷在香蕉表面 。
▼ 步骤6

10g细砂糖均匀洒在香蕉片表面 , 你可以酌情增减细砂糖用量 。
▼ 步骤7

【步骤|早餐别买路边摊,上班赶早就吃它】送入提前预热好的烤箱中层 , 上下火180度烤20分钟 。 如果怕吐司粘住烤网 , 最好用油纸垫着 。
▼成品

外脆内香的香蕉烤吐司就做好了 。
小贴士
Q、可以不刷黄油吗 , 可以不撒白糖吗?
A、可以可以 , 但为啥你不拿一块吐司出门就好 , 还做啥早餐~
- 凉水|马上开学,给孩子做这道早餐,入锅一烙鲜美又松软,6分钟出锅
- 莲藕|秋冬季,用它做早餐最香,比萝卜营养比山药清脆,尤其女人要多吃
- 做法|教你做冷冻包子,不发面,不解冻,香软蓬松又筋道,早餐必备
- 白玉|冬天,用它当早餐比面条简单,鲜香滑嫩,营养全面,6分钟出锅
- 补充|搅一搅、烙一烙,10分钟就好的早餐饼,有菜有蛋,营养全面又松软
- 蔬菜|家常美食菜:3分钟做好早餐饼,3个土豆1个鸡蛋,孩子都停不了口
- 水发|不用久等,早餐就能吃上鲜虾面,我家每周吃5次,比做泡面还简单
- 做法|4月,做给孩子吃这早餐,营养美味又解饿,3分钟出锅,家人都说好
- 做法|2个鸡蛋1棵小葱,这样做早餐6分钟就能做一锅,营养好吃又简单!
- 杨进刚|有脂肪肝,更得吃早餐
