性能力不好影响夫妻感情( 二 )

1、蜂蜜

甜蜜蜜的蜂蜜有助提振性欲，因含有维他命B ，可助睾丸的激素生成；硼元素可增加雌激素，不分男女吃了都非常助性。
2、牛排
牛排等深色肉食有助于控制身体产生的泌乳刺激素，该激素过高会影响性欲。然而，素食者也不用担心，黑米、全谷面包、深色绿叶蔬菜、干酪等食物同样具有促进性欲的功效。
3、巧克力
选择可可含量70%以上的黑巧克力，能够提振两人的性致，因为巧克力中的苯基乙胺成分，可以稳定神经、降低压力，同时更象征情人间的美好爱情。
4、生姜
生姜的挥发油可促进血液循环，对大脑皮层、心脏、唿吸、中枢和血管运动中枢均有兴奋作用。生姜有助于促进新陈代谢，改善血液循环，恢复体力、促进性爱。
5、燕麦片
健康又有饱足感的燕麦片，可以增强人们的性欲，因为会释放一种化学物质，可增加睾丸激素、供血充足。
6、果仁
人们常吃的花生、杏仁、葵花子，也可以点燃一个人的性趣。
7、海鲜
男性从24岁后，精子的质与量都在走下坡路。男性精液里含有大量的锌，当体内的锌不足，会影响精子的数量与品质。而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最丰富，一颗小小的蚝中的锌含量就能满足一天所需（15毫克），从而增强男人的性能力。
8、香蕉
香蕉含有菠萝蛋白酶酵素，这个被认为能够增强男性的性欲。此外，它还含有钾元素和维生素B ，从而增加了身体的整体级能。
五十岁以后的男人增强性欲的小偏方
1、按摩壮阳法

按摩疗法是中医的一大特色，通过对特定部位的按摩，可以疏通经络，补肾助阳，可达到治疗阳痿的目的。养成用手直接按摩阴囊的习惯是其方法之一，时常按摩，睾丸便会改善循环。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液，自然会增强睾丸能力，提高性功能。但这种方法必须长期坚持，否则很不容易起到效果。
2、交替浴锻炼法
【性能力不好影响夫妻感情】这是一种很古老的增强男人性功能的锻炼方法。用冷热水交替浴时，待 3 分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴盆。如此反复 3-5 次后即可结束。