我们引入一个概念“自我服务偏差 。”
意思就是同样的事情，同样的人做，做出的结果是一样的，我们都会普遍认为自己要比对方做的更好，做的更正确，而对方做错了，或者没有做好 。
失望是高估自己的能力，而高估自己的能力恰恰就是典型的“自我服务偏差”，潜台词是他不允许自己的失败，不允许自己的无能为力 。
我们就需要让他明白，我们同样有可能会高估自己，我们同样不允许自己失败，不允许自己无能为力 。
但，现在知道了，是可以允许自己高估自己，允许自己失败，允许自己无能为力 。
再次面对高估，失败，无能为力时我们是可以换一种思路来看待，来解决/处理的 。
比如:我认为我可以改变你，改变你没有上进心，后来我发现我错了，我改变不了 。
你就要让他了解到，这不是他的错，是自己没有读懂意思，我现在为了自己没有读懂意思而埋单 。现在的改变不是为了你，而是为了我自己 。

因为我为我自己而改变，等于告诉你，你看你并不是高估自己了，我还是可以的，我是可以被改变的 。期望也就可以达到了 。
确立原因-自身改变-打破预期-重建信任-达成期望 。这是常规操作，你自然也可以不按常规来操作 。你可以先打破预期，或者先达成期望再去自身改变，说不定效果会更好 。
失望不可怕，可怕的是当对方对你说出失望的时候，你一直陷在失望里面不能自拔，不愿意走出来，真的认为失望就是没有希望，不能改变了 。
失望它是可以改变的，失望的爱并不是不爱，而是太爱所以失望，我们做到爱的同时，重新燃起希望便可 。


心理测试：测试前任最想对你说的一句话
1. 在一起时你们是否会因为一些小事争吵？
是的，经常觉得很累 —2
很少为了小事争吵 —2
偶尔会，但很快就能和好 —3
2.你认为你是一个喜欢自我反思并愿意改正错误的人吗？
是 —3
不是 —4
3.TA是否会把自己的烦恼主动告诉你？
经常说—5
不怎么说 —4
4.你会把你们恋爱的过程跟你的父母说吗？
事无巨细，经常跟我爸妈吐槽 —6
偶尔他们问起来就说一下 —5
几乎不说，没啥好说的 —5
5.面对你想要的东西，你愿意花费多少精力去获取？
一切随缘，是我的终归是我的 —7
努力一下，说不定能成功—6
拼尽全力，我想要的都要得到—B
6.你们分手是因为出现了第三者吗？
是—A
否 —7
7.分手后对方是否主动联系过你？
是— D
否 —C
完整版测试题及答案可私信获取
我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多 。有情感困惑可私信或评论咨询 。

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