很多家庭喜欢在吃饭的时候 ， 打开电视边看边吃 ， 或者当背景音 ， 却不允许孩子看 。 其实这样就转移了孩子的注意力 ， 让孩子不能专注于吃饭这件事 ， 养成了坏习惯 。
2） 吃饭有固定的时间



孩子吃饭的时间应该固定下来 ， 规律的进食时间是保证孩子形成良好的饮食习惯的重要方面 ， 这样也有助于孩子的消化 。
3）两餐之间的零食要仔细斟酌后再给
有的家长喜欢在午餐和晚餐之间 ， 给孩子吃零食当下午茶 ， 不过两餐之间的零食 ， 应仔细考虑要不要给 。
【家长|孩子见饭就“逃”？未必是饭菜口味不佳，而是家长没学会正确投喂】因为孩子吃太多零食 ， 肚子里就放不下正餐了 。

• 凉水|马上开学，给孩子做这道早餐，入锅一烙鲜美又松软，6分钟出锅
• 家长|有关部门发布通知，中小学生的学习生活将发生变化，家长表示赞成
• 食材|最近孩子吃它上瘾了，味道确实很特别，外酥里软，孩子一顿吃一盘
• 蔬菜|家常美食菜：3分钟做好早餐饼，3个土豆1个鸡蛋，孩子都停不了口
• 做法|4月，做给孩子吃这早餐，营养美味又解饿，3分钟出锅，家人都说好
• 社交能力|长达76年的研究发现：笨的孩子都有4个共同点，不会是人生赢家
• 育儿|天气再冷也别偷懒，给孩子吃这5类影响孩子健康发育的食物
• 全屋|次卧空间小，老婆灵机一动不装“床”，孩子一眼就喜欢上了晒晒
• 虾仁|早餐鸡蛋饼，中考之前做给孩子吃，营养搭配合理讲究，简单又快手
• 做法|隔三差五为孩子做这一道零食，好吃又营养，隔壁小孩也来抢着吃！