6、让身体“喝”杯花草茶
由于不良的饮食、生活习惯，让身体逐渐偏于寒性 。需要在这个7月，定期泡花草浴，令身体各个器官放松下来，代谢也会更加顺畅，令身体发汗的能力逐渐恢复，并有效改变寒性体质 。
你需要这样做：玫瑰花、伊兰、茶叶各25g放入小布袋1后，用热水冲泡，再加入30g生姜汁和一小片维生素C片后，一起放入浴缸 。这样能保证其中的花草功效全部发挥出来，有效延缓身体各个器官的老化，恢复身体的排汗能力 。而且，泡浴后，你还能收获一身体香，清爽宜人 。需要注意的是，由于天热，泡浴的水温不宜过热，35度左右即可，不要造成虚脱哦!
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