明轩一改过去“大男子主义”的形象，开始向对方分享自己外出旅游、参加社交的照片，展现自己的丰富的个人生活，用积极乐观的状态感染对方 。
两个人的聊天次数越来越多，关系也开始慢慢回温 。这个时候通过建立心锚，可以有效的让两个人的关系升温 。

在建立心锚的过程中，要注意把握节奏，合理的建立，否则可能会让对方产生抗拒的心理 。
例如：导师让明轩发一个彼此曾经一起看过的电影朋友圈，以此来激发对方对过去的回忆 。果然在女友看见这条朋友圈以后，主动点赞并且评论 。
明轩借此机会和女友聊天，开始解锁两个人对于这件事故去的回忆，让对方想起和明轩曾经美好的记忆 。


此时两个人的关系已经慢慢开始升温，导师也感觉到了女友对明轩的好感在不断提升 。
这个时候借助挽回信，来帮助明轩完成最后复合的一步 。在导师的帮助下，明轩结合自身情况，和这段时间的反思写了一封挽回信 。
女友在看到挽回信后，非常感动，表示可以再给明轩一次机会，明轩的挽回过程在这里完美的画上了句号 。
分手后要想挽回，最重要是反省她跟你分手的原因，然后针对原因去进行改正，这样，挽回才能水到渠成 。

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