2、食疗调养
对于献完血的人群，在饮食中需要加强食疗补血的事项 。多吃富含铁元素的食物，其中动物肝脏、肉类、鱼肉等食物需要多吃一些 。且在献完血之后的饮食事项中，尽量避免食用凉性、辛辣等刺激食物 。
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