面包|做早餐不难,坚持天天做早餐其实也不难,只要你喜欢,就能做得到
对任何事情 , 都是要以兴趣为出发点的 , 在我晒早餐的这五年多来 , 经常会有人留言说:做早餐太难了!不太会做饭 , 不知道什么!家里人多 , 口味还不一样 , 众口难调!早上起不来 , 时间太紧张 , 没法做早餐等等 。 每个人对自己不做早餐都有很合适的理由 , 其实说到底 , 还是对早餐这件事情 , 没什么兴趣 。
分享我家一周七天的早餐 , 每天换着花样做 , 有这份心思 , 全是因为我喜欢把做早餐当游戏 , 把厨房当游乐场 , 把我家那些厨具当成我的玩具 , 每天奏起锅碗瓢盆大合唱 , 是我让自己快乐的一种方式 。
【面包|做早餐不难,坚持天天做早餐其实也不难,只要你喜欢,就能做得到】
用破壁机打的豆浆 , 放了黑芝麻 , 花生、去核红枣、泡过的黄豆 , 在中式早餐里 , 我比较喜欢喝豆浆 , 但我家的两个孩子都喜欢喝牛奶 , 一般都是各自根据喜好选择 。
鲷鱼烧是用早餐机做的 , 用做蛋糕的方式调配好面糊 , 一般我是2个鸡蛋的蛋黄和100g牛奶、40g蜂蜜、170g面粉调拌成面糊 , 再把2个蛋清和20g白糖打发 , 和面糊混合拌均匀 , 用早餐机的鲷鱼烧盘可以做12个左右 , 当早餐非常受孩子们的喜爱 。
配菜就简单了 , 开水煮熟西兰花 , 再用少量油煎好牛排 , 摆在盘中后 , 撒一些黑胡椒海盐 , 一份营养美味的早餐配菜就做出来了 。

用甜玉米粒和泡过的黄豆一起放进破壁机 , 做出来的玉米豆浆非常好喝 , 是我家经常做的一款 , 有时候中午或晚上也会打一些玉米豆浆当饮品喝 , 超赞的 。
孩子们说想吃烤翅了 , 睡前把鸡翅洗净 , 用生抽酱油腌上一夜 , 第二天早上用空气炸锅200度18分钟左右烤熟 , 中途需要翻翻面 , 刷一刷料汁 , 料汁里最好放点蜂蜜调一下 , 烤出来的颜色更亮一些 , 烤好的鸡翅中装盘 , 撒上熟白芝麻即可 。
手抓饼是冷冻的半成品 , 不用解冻 , 直接放到平底锅里烙熟即可 , 非常薄 , 很好熟 , 也可以打上鸡蛋摊在上面 , 或者卷一些蔬菜或肉 , 也很好吃 。

用小煮锅煮的银耳汤 , 用的鲜银耳 , 先把鲜银耳煮糯 , 再放切好的梨块和去核红枣 , 煮出来都化了 , 实在是太好喝了 , 最近每天都会煮一锅 , 秋冬季节还是需要多喝点银耳梨汤的 。
两个鸡蛋加一碗剩米饭 , 又放了一些切碎的熟西兰花 , 颜色丰富些 , 味道也很好 。 再蒸一锅粗粮搭配着当主食 , 主食多样化 , 随自己喜欢选择吃哪个 。

用电饭锅预约的早餐粥 , 放了桂圆、去核红枣、红豆、花芸豆、麦仁 , 早上起来刚刚好 , 不想起床的冬季早餐 , 我家经常会用电饭锅预约各种早餐粥 。
我爱吃的玉米面卷子 , 是用玉米面加面粉加酵母粉和水揉成面团 , 发酵后分成小面团 , 搓成小长条 , 两根卷在一起 , 醒发后用煎烤盘煎熟 , 外焦里嫩 , 超赞的面食 。
再做一个早餐蔬菜 , 用开水煮熟木耳和西兰花 , 把即食鸡胸肉撕成小块放在上面 , 这个鸡肉是奥尔良口味的 , 一盘早餐营养小菜就好了 , 够简单吧 。

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- 凉水|马上开学,给孩子做这道早餐,入锅一烙鲜美又松软,6分钟出锅
- 蔬菜|秋天,遇到此菜别手软,一次买20斤,炸着吃最香,我家一周做3回
- 莲藕|秋冬季,用它做早餐最香,比萝卜营养比山药清脆,尤其女人要多吃
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- 做法|去超市,遇到它必买5斤,入锅一炸外酥里鲜,隔三差五吃对眼睛好
- 白玉|冬天,用它当早餐比面条简单,鲜香滑嫩,营养全面,6分钟出锅
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