对付这个伤透你心的男人男人把你的心伤透了怎么办( 三 )

这就叫做「世事的无常」。
我们要知道，所有的资源都是有限的，如果这个世界上到处都是执法者，那恶人当然分分钟伏法。
可是，执法者也很忙。
同样，对于个人而言，我们也是在用有限的人生去追逐无限的体验。
于是我推荐她将“前任跟她发生了什么事，她是如何如何被伤害，如何如何痛苦……”等负面情感全部记录在告别信上。
当我们像这样把自己的负面情感全都写出来再去看时，就可以清晰地察觉自己的负面情感体现在哪里，究竟是什么让自己如此困扰。
最后，我们就可以借鉴这段经历融合成我们的人生故事，形成新的世界观。
待负面情感得到释放后，接下来有三种处理告别信的方法：
可以用一个瓶子把它密封起来，扔到河里，让它飘走
可以找一片空地，把它埋起来。
还可以就在厨房里把它烧掉。
以上方法，挑一个最喜欢的方式去处理这封信即可。
如果处理完之后的一个月，再次想起这件事情，那就按照这个方法再处理一遍。
如果还不行，可以继续重复。
我相信，重复到一定的周期，绝对不超过七七四十九次，就肯定释怀了。
以上，这个仪式叫做「送走心事」。
相信大家尝试之后，就会意识到这种仪式的强大。
看着信封作为一个漂流瓶，在河水里飘走，就是心事被告别的过程。
所以，所有跟痛苦的过去有纠缠的读者们，都可以试试这种「送走心事」大法，但愿能帮到大家。
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