最后：还是需要人的自觉
很多人批评手机让人拿得起放不下，但是实际上不是手机想让你抱着它不放，单纯是因为用户看到应用推送的那些会击中用户「痛点」的通知，拿起来之后放不下手机而已 。即使有人不认为屏幕时间是解决沉迷数字生活的功能，因为真正实现起来还是需要依靠用户自身的自觉，但是它至少提供了一种打断的方式，何尝不是种思路呢 。

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