打通经络，排掉已有垃圾 。同时，我就开始通经络，各大信息平台的通经络法都看过，然后自己坚持通经络，每天晚上通肝经；坚持泡脚半个小时至微微出汗，并按摩脚底涌泉穴和地筋，加速血液循环，从而促进营养的吸收和垃圾的排放 。
早上通大肠经、胆经，有空再通脾经、胃经 。
周末艾灸或太空舱排汗 。
经过一番折腾，终于打通一点路，脸上的痘痘算是尘埃落定，只剩下痘痕 。
开启养生模式，争取每天离病痛远一点现在，每天五点起床，读唐诗、做瑜伽，宽容身边的人，不因为他们而改变我美好的样子 。专注于我想做的事情，不招惹怨恨，不让抱怨存心 。
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