2.锅内烧水,大火烧开以后倒入切好的腐竹、黄花菜和香干一起焯水去除腥味,大约煮1分钟后倒出来控水备用 。
3.锅中再烧水,大火烧开以后放入腐竹、黄花菜和香干,加入食盐、胡椒粉、鸡精调味,把调料搅均匀 。
4.煮至水再次沸腾,放入小白菜稍微烫一下,小白菜断生以后淋入鸡蛋液、飘成蛋花,最后淋上芝麻香油、美味即成 。
【夏天煲什么汤好喝又营养?这6种家常汤值得尝试!】进入6月,天气异常炎热,但是光喝水似乎并不解渴,其实追其根本是因为体内的营养消耗、流失得太快,多喝这6种蔬菜煮的碱性汤水,既能维持体内酸碱平衡,还能及时补充水分和营养,如果有条件,建议夏天一定要多喝汤!
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