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@祎然美味
早餐是生活中重要的一部分 ， 认真吃早餐就是最好的仪式感 。



photo by 10月早餐马拉松选手：祎然美味
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每天坚持做早餐不仅是一种习惯 ，
更是一种热爱生活的态度 。
??为期7天的 「10月早餐马拉松」结束啦！
有 605位厨友互相陪伴 ， 完成了7天早餐打卡～
「11月早餐马拉松」继续坚持 ， 不见不散！



不在奔跑的日子 ， 也要认真吃早餐哦 。

• 凉水|马上开学，给孩子做这道早餐，入锅一烙鲜美又松软，6分钟出锅
• 莲藕|秋冬季，用它做早餐最香，比萝卜营养比山药清脆，尤其女人要多吃
• 做法|教你做冷冻包子，不发面，不解冻，香软蓬松又筋道，早餐必备
• 白玉|冬天，用它当早餐比面条简单，鲜香滑嫩，营养全面，6分钟出锅
• 补充|搅一搅、烙一烙，10分钟就好的早餐饼，有菜有蛋，营养全面又松软
• 蔬菜|家常美食菜：3分钟做好早餐饼，3个土豆1个鸡蛋，孩子都停不了口
• 水发|不用久等，早餐就能吃上鲜虾面，我家每周吃5次，比做泡面还简单
• 做法|4月，做给孩子吃这早餐，营养美味又解饿，3分钟出锅，家人都说好
• 做法|2个鸡蛋1棵小葱，这样做早餐6分钟就能做一锅，营养好吃又简单！
• 杨进刚|有脂肪肝，更得吃早餐