以上便是袁咏仪的减肥食谱 ， 以5天为一周期 ， 两个月内共12轮 。
按照食谱来看 ， 膳食纤维、维生素、蛋白质、油脂摄入都有 ， 十分健康和科学 ， 想要健康不妨按照袁咏仪的食谱吃吃看 。
【巅峰|袁咏仪两个月瘦18斤，美貌重回巅峰，大方分享减肥食谱】不过 ， 这需要长期坚持 ， 要是三天打鱼两天晒网 ， 相比减肥效果就没有那么好了 。
问：你感觉袁咏仪的减肥食谱科学吗？欢迎在下方评论区留言讨论 。 关注+收藏 ， 小编每天都会分享健身干货 。

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