美食|蜂蜜芝麻鸡串-简单美味的鸡肉串。这么容易做,这么好吃的美食

蜂蜜芝麻鸡串-粘 , 甜 , 美味的鸡肉串 。 这么容易做 , 这么好吃 , 你不会停止吃 。
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最好的蜂蜜芝麻鸡串
这款蜂蜜芝麻鸡串食谱的灵感来自于我订阅的美食杂志《美食杂志》 。 当时我正在浏览杂志上的夏季食谱 , 一个类似的食谱引起了我的注意 。
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鸡肉串
当我还是个穷学生的时候 , 在中西部 , 我的嗜好之一就是在周末吃中式自助餐 。 在我尝试过的许多自助餐中 , 总是有一种鸡肉串菜 , 把五香酱油腌制的鸡肉串在竹竿上 , 然后炸成金黄色 。
看起来不起眼的鸡肉串是我最喜欢的中式自助餐之一 。 非常美味 , 多汁 , 吃的食物棒是如此有趣 , 美味!
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我试着根据我的味觉记忆做出这个蜂蜜芝麻鸡串的食谱 , 它非常接近 。 由于现在是夏天 , 我没有选择油炸 , 而是选择用火烤 。
在鸡肉串上撒上白色的芝麻 , 再加一些葱丝 , 这样会让你的展示更加生动活泼 。 享受吧!
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蜂蜜芝麻鸡串食谱
蜂蜜芝麻鸡串-黏黏的香甜可口的鸡肉串 。 这么容易做 , 这么好吃 , 你不会停止吃 。
关键词蜂蜜芝麻鸡串
准备时间10分钟
烹饪时间10分钟
总时间20分钟
成分:
(1)8盎司鸡腿肉和腿肉深色 , 切成小块
(2)竹串
(3)石油刷牙
(4)白芝麻
(5)葱切成小块
腌料:
(1)1茶匙酱油
(2)1茶匙蚝油
(3)1/4茶匙芝麻油
(4)1/4茶匙米酒
(5)1/4茶匙五香粉
(6)加入白胡椒
(7)1/2汤匙蜂蜜
指令
(1)鸡肉洗净 , 切成小块 。 用纸巾拍干 。 将竹签浸泡30分钟后使用 。
(2)将鸡肉和所有配料一起腌30分钟 。 确保腌料很好地覆盖在鸡肉上 。
(3)将3-4片鸡肉穿在竹签上 。 备用 。
(4)把烤架烧热 , 把鸡肉串放在烤架的两边 , 直到鸡肉烤熟 , 稍微烧焦 。 烤的时候在两面都刷上一些油 。
(5)在蜂蜜芝麻鸡串上撒上芝麻和葱花 。 温暖的服务 。
营养成分
蜂蜜芝麻鸡串食谱
每份份量(3克)
304卡路里来自脂肪131
% 每日价值
总脂肪14.6克22%
饱和脂肪3.3克17%
116毫克胆固醇39%
224毫克钠9%
总碳水化合物3.1g 1%
膳食纤维0.1g 0%
糖2.9克
蛋白质37.9克76%
【美食|蜂蜜芝麻鸡串-简单美味的鸡肉串。这么容易做,这么好吃的美食】每日摄入量的百分比是基于2000卡路里的饮食 。