黄骨鱼汤的功效与作用 黄骨鱼汤( 二 )


四.清蒸黄骨鱼的做法 黄骨鱼汤的做法1.材料:番茄2个(约200克)、黄骨鱼500克、生姜3片 。番茄洗净,切为6片;黄骨鱼宰洗净,稍煎至微黄,铲起 。
2.于镬中加水750毫升(约6碗水量)和生姜,武火滚后加入黄骨鱼,改文火煲约10 分钟,再加入番茄滚约10分钟,调入适量食盐和生油,试味后若感觉较酸可调入少许白糖便可 。