活动|减脂食谱——玉米面蛋饼食谱|食材|面糊|种黑|食用|减肥

鸡蛋饼如今对于许多人来说已经成为了早餐的一项选择，一摊一煎做法十分方便，味道也十分符合我们大众的口味。那么我今天为大家推荐的这款减脂食谱——玉米面蛋饼，采用玉米面代替了普通面粉，有着丰富的膳食纤维，十分适合减肥的人群来食用，快一起来看看吧！
制作玉米面蛋饼需要准备的食材有：鸡蛋、韭菜、米玉面、盐、白胡椒粉、橄榄油、番茄酱。

第一步：将韭菜用清水洗净后切碎备用
【活动|减脂食谱——玉米面蛋饼】第二步：在碗中加入制作好的韭菜碎、米玉面、鸡蛋以及适量的水将其均匀搅拌制作成面糊
第三步：再向面糊中加入盐、白胡椒粉将其均匀搅拌来调味
第四步：在锅中刷一层橄榄油后倒入搅拌好的面糊
第五步：将其煎至两面金黄熟透后即可出锅

第六步：将饼切成小块后在饼表面挤一层番茄酱就可以开始食用了
这样一份玉米面蛋饼就制作完成了，吃起来香甜软糯，配上那番茄酱简直是人间美味。同时还含有了丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、多种矿物质等营养成分，可以起到健胃消食、润肠通便、预防大肠癌等功效。

对于有减肥需求的小伙伴来说，这样一份制作方便又好吃的减脂食谱还不快快买好食材制作起来吗？当然小编还听说一种黑科技减肥方法，听说医普茂近期即将举办周年庆活动，或许有更多干货福利能帮助到您哦！