方法|玉米饼最好吃的做法,酥脆暄软营养高,早餐吃饱腹强更易消化

导语:玉米饼这做法太好吃了 , 酥脆又暄软 , 早餐吃饱腹感强更易消化
发面做的食物暄软 , 非常适合早餐吃 , 而发面面食不仅是可以蒸着吃 , 而且还可烙饼 , 尤其是经过烙制的小饼 , 外皮酥脆内里暄软 , 比蒸的吃着还要香 , 为了家人营养能够更加均衡 , 我常会搭配点粗粮粉做面食 , 玉米面便是其中的一种 , 玉米面做的发面饼 , 口感和色泽都会变得非常好 , 早餐吃饱腹感强 , 而且还更易被人体所消化 , 对于这样的玉米饼 , 我家人自从吃了一次后 , 隔三差五便点名要吃 , 尤其是家里的小朋友更是不一会就能完吃一张玉米饼 , 下面我便将做法分享大家 。
方法|玉米饼最好吃的做法,酥脆暄软营养高,早餐吃饱腹强更易消化


发面饼的做法:
备用食材:
小麦粉170克 , 玉米面100克 , 牛奶170毫升 , 酵母粉2克;
方法|玉米饼最好吃的做法,酥脆暄软营养高,早餐吃饱腹强更易消化


制作过程:
第一步 , 牛奶稍微加热下 , 温热的状态放入酵母粉 , 将酵母粉融化在牛奶中 , 面粉和玉米面混合在一起 , 分次少许加入牛奶酵母液;
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第二步 , 用手揉成一个光滑的面团 , 盖上一张保鲜膜 , 放在一旁静置发酵 , 待发酵成原来的2倍大 , 用手撕开内部 , 呈现密集型小孔的状态说明发酵成功了;
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第三步 , 将其移至在案板上揉搓排气 , 整理成长条状 , 分成一个个的小面剂子 , 整理成小饼状 , 按照这个方法依次做好所有的 , 可以加上少许的干粉防粘;
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第四步 , 电饼铛或者是平底锅取出来 , 刷上一层薄油 , 将小饼放入在锅中 , 全程小火开始慢慢煎 , 待将饼的一面煎至定型后 , 在表面刷上一点点油;
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第五步 , 翻面继续煎 , 直到两面都煎至金黄酥脆 , 出锅 , 按照这个方法依次煎好所有的 。
小编总结:
发面做的食物易于消化和吸收 , 尤其是对于有小孩和老人的家庭来说 , 更是可常吃发面面食 , 馒头、发面饼等都是不错的选择 , 这两种不同的方法做 , 馒头整体暄软 , 而发面饼则是外皮酥脆内里暄软 , 大家可以根据个人的口味来选择 , 这款发面饼我家人喜欢 , 所以我便时常做 , 尤其是早餐一份发面饼一碗粥 , 美好的一天便从此开始了 , 自己在家做早餐比在路边摊买的强多了 , 这款发面玉米饼在早餐吃 , 饱腹感强 , 而且还更易于被消化 , 可以说是玉米饼最好吃的做法了 , 喜欢的便可着手学习 。
烹饪小技巧:
1、融化酵母粉的牛奶建议事先加热下 , 差不多30度左右便可 , 这个温度更适宜酵母的存活 , 让其发挥活性 , 做好的发面饼口感才会更加好 , 注意酵母不可放太多 , 否则酵母味太重影响口感;
2、如果早上吃 , 可以提前在晚上将面团揉好 , 放入冰箱冷藏室发酵 , 温度约为6-7度便可 , 一晚上的时间 , 第二天早上便可直接拿出做饼 , 会更加方便些;
3、因为是发面饼 , 如果是用电饼铛煎饼 , 建议不要加盖子 , 否则容易压饼 , 这样暄软度便会降低 , 两面分别来煎更加暄软 , 不喜欢用油的 , 也可以不用放 , 颜色便会稍微浅一些 。