两回事|宝宝不爱吃饭挑食，身体发育受影响，营养跟不上怎么办家长|进餐时间|习惯|营养|身体

【两回事|宝宝不爱吃饭挑食，身体发育受影响，营养跟不上怎么办】很多奶爸奶妈们发现宝宝不喜欢吃饭，甚至出行厌食的情况，一些垃圾食品倒是爱吃，面对这种情况该怎么办呢，有些家长看着孩子到处跑啊跳啊，好不容易休息下来赶紧塞一口到嘴里，有些孩子喂完饭还吐出来，弄得家里房间，孩子身上脏兮兮的。

先不着急，看完这些或许对你有帮助。
鼓励宝宝自主进食，断奶后一段时间孩子是有自主进食的渴望，家长鼓励和协助帮宝宝进食，感到进食的快乐。
运用辅助工具，把宝宝固定在餐椅上，让他坐在安静不受干扰的地方，以免吃饭时分散注意力。
制定规矩，告诉宝宝吃完饭后才可以离开饭桌，多说几次，宝宝就会明白吃和玩是两回事，要分开来做。
饥饿疗法，到了饭点，宝宝还是吵着闹着要玩，不吃饭，那么告知宝宝现在不吃一会儿就没有了。

增加宝宝活动量，适当增加孩子的户外活动量。为其多安排一些户外活动，这样可以促进儿童的新陈代谢，加快食物的消化和吸收。
餐间勿吃零食，控制餐间零食，当孩子在非正常进餐时间喊饿时，不要随便给零食吃，可以适当吃一些水果。
家庭成员统一行动，坚持给宝宝养成一个良好的吃饭习惯，偶尔一次的迁就或让步，以后便很难弥补。

对上述这些说法坚持下来对宝宝进食是有帮助的，最重要还是看家长们重不重视，宝宝养成了不好的吃饭习惯时间长了，对消化和健康发育都会受到影响，家长们多一些耐心和包容，等宝宝养成了好的习惯就不用担心了。