葱花|老公最爱的早餐,有蛋有面有营养,十分钟就可以上桌,适合上班族

葱花|老公最爱的早餐,有蛋有面有营养,十分钟就可以上桌,适合上班族


老公最爱的早餐 , 有蛋有面有营养 , 十分钟就可以上桌 , 适合上班族 。
小雪过后 , 气温也下降很多 , 天气越来越冷 , 北方地区已经开始下雪 , 南方地区虽然没有下雪 , 早晚气温很低 , 也是特别的冷 , 特别是早上 , 躺在暖暖的被窝里 , 真心不想起来 , 能多躺一会都是好的 。 今天早上就是这样 , 其实六点半就醒了 , 躺床上就是懒得起来 , 磨蹭了好久 , 一看时间都七点多了 , 赶紧一骨碌爬起来 , 还要给老公做早餐呢 。 完了 , 做别的肯定来不及了 , 刚好冰箱还有葱 , 做个葱花鸡蛋饼吧 , 这个比较简单快手 , 十分钟就能搞定 。 重要的是老公很爱吃 , 营养也够 。
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葱花鸡蛋饼简单快手 , 最适合做早餐了 , 方便又好吃 。 可配上一些小菜 , 再配上一碗米粥;或者直接配上一杯豆浆和一盘水果 , 可称为一道营养美味的中式早餐;也可以卷入喜欢的食材 , 涂上喜欢的酱料一起食用 。 这款鸡蛋饼是老公最爱的早餐 , 有蛋有面有营养 , 十分钟就可以上桌 , 适合上班族 。 特别是现在天气越来越了冷了 , 很多宝宝都和我一样 , 喜欢赖床 , 有时候起晚了 , 早餐来不及做 , 直接不吃或者简单在外面吃点就去上班 。 其实我想说早餐很重要 , 千万不能将就 , 这款葱花鸡蛋饼很方便 , 十分钟就能搞定 , 配上一杯豆浆和一盘水果 , 营养也是杠杠的 , 宝宝们可以试试!
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【葱花鸡蛋饼】
食材:鸡蛋2个 , 面粉80克 , 葱30克 , 盐适量 , 水100毫升
烹饪方法:
1、现在我们来准备食材 , 2个鸡蛋 , 80克面粉 , 30克小葱 。
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2、把葱洗干净 , 切成葱花待用 。
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3、2个鸡蛋磕入碗里 , 打成蛋液 , 打至蛋白和蛋黄充分融合 。
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4、加入葱花 , 适量盐 , 100毫升水 , 充分搅拌均匀 。
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5、倒入80g面粉 , 用筷子搅打 , 打至面粉无颗粒状态 。
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6、平底炒锅加热 , 倒入少许油 , 用硅胶刷子刷均匀 。
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7、倒入一勺调好的面糊 , 把锅提起来 , 把面糊弄均匀 , 转小火煎制 。
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8、煎好一面 , 翻另一面继续煎制 , 俩面煎好即可出锅 。
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9、可以直接整个饼卷起来吃 , 也可以用刀切小块吃 , 特别好吃 , 简单方便 , 适合上班族 。
小提示:
1、调面糊的时候记得 , 面粉放入一定要搅打至无颗粒状态 。
【葱花|老公最爱的早餐,有蛋有面有营养,十分钟就可以上桌,适合上班族】2、煎制的时候 , 面糊倒入 , 记得转小火慢煎哦 。