什么|美容酒到底如何喝？女人越喝越美丽时间|肝脏|美容|作用|sod|身体

葡萄酒中含有的多酚具有抗氧化作用，其抗衰老的能力是维生素E的50倍，是维生素C的25倍，同时红酒含歧化酶（sod）活性成分特别高，能中和身体中产生的自由基，从而保护细胞和器官对养颜防老，润泽皮肤有着非常好的效果，同时红酒中含有的低浓度果酸能够减轻皮肤皱纹，另外红酒还能通过不同的营养元素综合起到瘦身作用，可以说红酒是女人的必备美颜养颜品。

但这种美容酒却很少有人能说清楚该如何喝，不良的饮酒习惯不仅不能起到美容养颜效果，反而对身体起到不良作用，今天就跟大家分享一下美容酒的饮用经验
1、什么时间喝？
美容酒需要在睡前半小时饮用，但有些人晚上10点睡，有些人却转钟2-3点还正嗨了，那到底什么时间喝适合， 10点左右，洗漱完毕，喝完美容酒就可以睡个美容觉了，超过12点尽量不要再喝酒了，因为人体12-1点左右是肝脏排毒时间，过晚饮酒会让酒精产生的毒素对肝脏产生负担，同时经常晚睡会还会造成提前衰老

2、喝多少？
WSET对女性饮用葡萄酒的建议是两个单位， 14度的葡萄酒约170ml（1/4瓶）的量，睡前喝酒控制好量是关键，饮用过量不仅对身体没有好处，反而影响健康。

3、配什么美食？
美容酒对食物没有太大要求，需要注意点是不要空腹喝，也不要吃得太饱，很多女性采用节食减肥的同时又想喝美容酒怎么办？可以搭配一些蔬菜沙拉垫垫或者搭配一些坚果，反而能够激发红酒中的香气物质，让口感更好

4、有什么忌讳
【什么|美容酒到底如何喝？女人越喝越美丽】美容酒不要和茶、咖啡等混饮，茶中含有茶碱和酒中单宁混合会破坏味蕾状态，让你无法感受酒的美好，而咖啡和红酒混饮会有一种古怪的味道，最重要的是美容酒喝完要睡美容觉，茶和咖啡会刺激你无法入眠，让身体从放松状态拉回亢奋状态，对精神和身体都没有好处。