才会|教你一道蔬菜疙瘩汤,省时省力,好吃美味,最适合上班族

在一天之中 , 早餐最重要 , 吃好了早餐 , 这一天才有精神 , 才会有精力去学习工作 , 很多人是要上班或者上学 , 根本没时间花费很多的时间去做早餐 。 大部分人早餐 , 对付着吃点就行了 , 所以小编今天给大家推荐的这个疙瘩汤花费时间少 , 营养价值也很高 , 特别适合上班族早上喝 , 所以 , 上班族们一定要注意了 , 赶紧收藏蔬菜疙瘩汤的做法 。
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【才会|教你一道蔬菜疙瘩汤,省时省力,好吃美味,最适合上班族】[蔬菜疙瘩汤]
材料:西红柿 , 油菜 , 面粉 , 鸡蛋 , 葱 , 姜 , 油 , 盐 , 生抽 , 味精 , 胡椒粉 。
步骤:
一、把西红柿清洗干净 , 用到把它切成块儿 , 放进碗里 。
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二、把油菜清洗一下 , 洗去里面的泥沙 , 找一个干净的锅 , 倒进水 , 煮沸它 , 再把洗好的油菜放进去 , 焯一下 , 一分钟过后 , 把它捞出来 , 放到菜板上 , 用刀把它切成一厘米左右的小段 , 这样在做汤的时候 , 更加的容易 , 其实也可以不切断 , 但是吃的时候就不是很方便了 。
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三、取五百克的面粉 , 到进干净的大碗里 , 把鸡蛋打碎 , 不停的搅拌 , 把面粉搅拌成疙瘩状 , 碗底下要是有面粉剩余也可以 , 但是剩余面粉很多的话需要再加水 。
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四、另找一个干净的锅 , 热锅倒油 , 再把葱花 , 生抽 , 姜都到进去 , 之后再把西红柿倒进去 , 翻炒几分钟之后加上水 , 等水烧开的时候 , 再把弄好的倒进去 , 再加上吃好的油菜 , 调小火慢慢的煮 , 等到疙瘩熟了的时候 , 关火就可以了 。
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五、把疙瘩汤盛到碗里 , 再把碗里撒上胡椒粉 , 这样调一下汤的味儿 , 加上胡椒粉的疙瘩汤 , 更加的鲜美 , 早上吃上这样一碗汤 , 心情就会变得非常的美好 , 干活的时候也非常的有动力 , 这就是美食的力量 。