鱼尾纹|平鱼加一宝，吓跑大肚子，弹走鱼尾纹，皮肤如婴儿般水嫩光滑食谱|清水|大肚子|冬笋|平鱼

平鱼加一宝，吓跑大肚子，弹走鱼尾纹，皮肤如婴儿般水嫩光滑

清蒸平鱼的做法
类别家常菜高血压食谱高脂血症食谱动脉硬化食谱防癌抗癌食谱工艺清蒸口味咸鲜味食用中餐、晚餐
主料平鱼350克辅料火腿5克冬笋25克香菇（鲜）20克调料猪油（板油）50克料酒20克盐5克酱油5克大葱8克姜3克
【鱼尾纹|平鱼加一宝，吓跑大肚子，弹走鱼尾纹，皮肤如婴儿般水嫩光滑】指数推荐指数 7 营养指数 7 难易指数 7 时间指数 7 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

清蒸平鱼的做法
1.将平鱼去除鳞、鳃、内脏，用清水洗干净，放入八成热的水锅里烫一下捞出，再用清水洗净；2.冬笋、火腿切薄片；3.葱打结，姜切片；4.猪板油切成丁；5.将平鱼整齐地摆放在汤盆里，鱼身上先放笋片铺平，火腿片放在笋片上，再放上水发冬菇、猪板油丁、葱结、姜片，加入精盐、酱油、料酒，上笼用旺火蒸10分钟；6.鱼熟立即出笼，拣去葱结、姜片不用；7.将蒸鱼的汁滗入锅内，加入鸡汤，烧开后倒入鱼盆里即可。