西游之路怎么打坐,用口袋版怎么养号( 二 )

你是要到那个地方去，你是要走在路上，但是你不能住在车里。所以说尽量感受这些观想冥想带给你的那种状态，然后把这种状态移交沿用到你生活中所有境遇上。我说：那就很难，我现在没有这种好环境就根本无法安静下来，人总总是一个浮躁状态，忙这忙那，心里想东想西，各种各样的牵挂，各种各样的羁绊。有时候一天下来感觉自己好像一个陀螺。
【西游之路怎么打坐,用口袋版怎么养号】所以我特别珍惜每天冥想的那个时间段。他说：是的，你不用纠结这些，你尽可能去试一试，当你面对其他各种境遇的时候，也都试着把心安静下来。冷冷的旁观着。你在走路，你在工作，你在吃喝玩乐，你都用这个冥想的心。冷冷的看着。看着那个走路的你，工作的你，吃喝玩乐的你。你告诉自己，这个冥想的心是永远都在的，从来没有走掉过，从来没有离开过，他也没有消失过，他也绝不会消失。