除了减脂餐和减脂饮品 ， 书中还介绍了一些其他减肥和运动方法：


















需要食谱的朋友可以来找阿慧：

• 蔬菜|秋天，遇到此菜别手软，一次买20斤，炸着吃最香，我家一周做3回
• 心塞|5个月装修一套房，硬装让我喜出望外，结果家具一上全废了！心塞
• 方法|入秋后，遇到此果我必买10斤，酿成酒清香甘甜，酿一罐能喝一冬天
• 我国|零食小铺零食店｜让品尝到各式各样美味食物
• 地板|160㎡四居室，玄关比我家卧室都大，这才是真正的低调奢华有内涵
• 装修|空调外机万万不能这样挂墙，若不是师傅提醒，我家都装错了！
• 洗头|崩溃现场：装修的10条坑，我都替你踩扁了，请你一定要避开
• 大门|房子大门万万不能朝这地方开，师傅看了摇头，怪不得我家越住越穷
• |你还听售楼员忽悠吗？通过这些参照物，我们也可以判断楼盘情况
• 包子|包子油条靠边站，我家儿子最爱的“它”，不和面不擀面，简单营养