体重|媳妇爱吃的早餐,无油无盐也无糖,每次一上桌,就被儿子抢吃光( 二 )

食刻tip:
1、烤的过程中 , 要注意火候不能太大 , 不然的话容易把它烤糊 , 这是一个最基本的原则 , 调好烤箱温度即可 。
2、牛奶烤燕麦中 , 我放入了大家经常吃的鸡蛋 , 这样可以补充粗粮中所缺的营养成分 , 会让营养价值更为均衡 。
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