美国|美国、日本、中国朋友都想请你去他们家吃早餐，你会去吃哪一家？面包|生活|肠胃|牛奶|营养|日本

早餐对于一个人来说到底有多重要？都说一日之计在于晨，早上吃不吃早餐就注定了这一天当中身体所需的营养够不够。
很多年轻人的生活作息极其不规律，哆啦A梦也一样，前段时间在家里蹲的时候，每天睡到自然醒，一天只吃两顿，甚至只吃一顿，结果就是把自己的肠胃搞坏了，到了医院挂号了之后医生说，
一天三餐是必须要按时按点吃，保持健康的生活作息，这样才能保护好肠胃，不然慢性胃炎就上门来了。

所以从那以后我就开始调闹钟吃早餐，也开始变着花样的研究吃啥早餐才能最开心快乐，毕竟一天当中的第一餐，怎么说也想要来点仪式感。
于是我就在朋友圈发出了一个早餐吃啥的求助，很快就收到美国、日本、中国朋友都想请我去吃早餐的邀请，我有点犯愁不知道要去哪一家？以下分别是几个朋友的早餐大致情况，要是你收到以上3个朋友的邀请，你会去哪一家吃呢？
美国的早餐
牛奶或果汁，鸡蛋和面包，是美式早餐的必备物品。而且哆啦A梦发现，
美式早餐是作为在家自制早餐里最快捷的早餐方式，
牛奶从冰箱里拿出来之后，跟面包一起放微波炉里热一下，鸡蛋随便煎荷包蛋就行，营养比较均衡，也很节省时间，都市丽人必备的快手营养早餐。

在美国偶尔也会吃一些坚果燕麦片，直接倒在碗里然后倒上一杯牛奶，就这么冲泡着吃，只是偶尔这么吃一两次还行，
吃多了真的腻，换了别的口味吃到最后，也是觉得只有一种味道，
腻
，真的相当腻。

日本的早餐
日本的家庭生活方式跟咱们有些不一样，在日本很多女人结婚之后都会留在家里做全职太太，照顾全家人的生活起居，因此早餐的制作也算是专人专做，充满了妈妈的味道，所以十分精致，而日本的饮食大部分也是以海鲜鱼肉为主，
常见的早餐就是一些小菜、米饭、煎鱼、鸡蛋卷这一类的。

看似使用的原料简单，但是不常做的话，制作起来非常耗时。
对于哆啦A梦这样的懒人来说，是不可能一大早起床煎鱼煮饭做早餐便当的。
澳洲的早餐
澳洲的早餐也是以快捷的面包火腿为主，而且他们的火腿虽然是生肉制作的，但也可以直接切片了吃，味道也还算不错，搭配面包片和生菜沙拉也算是凑合吃一顿了。
只是他们习惯在面包当中加入一些黄油，虽然黄油奶香奶香的，可吃过菠萝油的小伙伴就知道，其实早餐这么吃不搭配一些饮品是很干的，而他们常见的早餐饮品也只有牛奶。

如果搭配的是冰牛奶那倒还是香的，可如果搭配热牛奶，黄油本身就挺腻口，热牛奶一起喝下去就更腻了，
而且早上喝冰牛奶会加重对肠胃的负担，容易引起腹痛，也可能就我一个人会这样，但是我在这里还是建议大家早上不要喝冰饮。
中式早餐
咱们的中式早餐就显得丰富得多了，小笼包、生煎包、手抓饼、煎饼果子、豆浆油条等等，还有百搭一切配菜的白米粥，都可以组成一顿营养丰富的早餐，