这款吐司不像我们平时超市买的吐司都是一大包的 ， 吃不了就浪费了 ， 这款卡尔顿黑麦代餐吐司 ， 都是独立小包装的 ， 想吃几片就打开几片 ， 一点不浪费 ， 想控制自己食量 ， 减肥中的朋友们非常适合这款 ， 再煮上水煮蛋 ， 搭配上水果和牛奶 ， 一顿好吃又低脂的早餐就准备好了 。



五、桂花糕+鹌鹑蛋+水果+牛奶
桂花糕是我国的传统糕点 ， 没有过多的添加剂 ， 给孩子吃着也放心 ， 桂花糕不同地区的做法也有所不同 ， 我选的这款是温州特产 ， 这款桂花糕是蒸制的 ， 吃起来更加营养 ， 还不上火 ， 这款桂花糕一共有3种口味 ， 原味桂花糕、红糖桂花糕和红豆桂花糕 ， 我一般是一次入手3件 ， 每个口味都来一件 ， 吃起来口感更丰富 ， 而且一次入手3件 ， 价格也更实惠 。



这款桂花膏吃起来 ， 有一点微微的甜味 ， 还混合着桂花和花生、芝麻的干果香味 ， 香软好吃 ， 孩子也特别喜欢吃 ， 再搭配上鹌鹑蛋+水果+牛奶 ， 让早餐更加丰富了 ， 而且搭配吃起来也更加营养 ， 这款桂花糕用来做早餐 ， 或者下午茶都很不错 ， 平时家里来客人了 ， 拿出来给朋友们品尝一下也很好 。



这5道营养又好吃的早餐搭配 ， 你更喜欢哪一种搭配方式呢 ， 美味的早餐能够更好地唤醒我们的精气神 ， 让我们一天都能精力充沛的 ， 去迎接学习和工作中的各种挑战 。



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• 凉水|马上开学，给孩子做这道早餐，入锅一烙鲜美又松软，6分钟出锅
• 食材|最近孩子吃它上瘾了，味道确实很特别，外酥里软，孩子一顿吃一盘
• 做法|去超市，遇到它必买5斤，入锅一炸外酥里鲜，隔三差五吃对眼睛好
• 蔬菜|家常美食菜：3分钟做好早餐饼，3个土豆1个鸡蛋，孩子都停不了口
• 盒子|儿子点名要吃它，外皮酥脆，比饺子还香！几分钟就做一锅，简单
• 做法|4月，做给孩子吃这早餐，营养美味又解饿，3分钟出锅，家人都说好
• 社交能力|长达76年的研究发现：笨的孩子都有4个共同点，不会是人生赢家
• 育儿|天气再冷也别偷懒，给孩子吃这5类影响孩子健康发育的食物
• 全屋|次卧空间小，老婆灵机一动不装“床”，孩子一眼就喜欢上了晒晒
• 虾仁|早餐鸡蛋饼，中考之前做给孩子吃，营养搭配合理讲究，简单又快手