黑芝麻禁忌：1.黑芝麻不适合与鸡肉同食，严重的话可导致死亡 。2.黑芝麻适合磨成粉再食用 。芝麻颗粒小，外面有一层皮，如果生吃，很容易影响消化和吸收 。而且芝麻的营养成分藏在种子里，必须要咬碎壳才有效 。如果把黑芝麻磨碎后再吃，里面的营养成分就更容易被消化吸收 。3.患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食 。点击上方蓝色按钮【关注】 每天与您分享最新最全的养生健康新知识 。
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