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俗话说:“想不生病，肚里常空，要想不死，肚里没屎” 。这种说法有道理吗？

俗话说“想不生病，肚里常空，要想不死，肚里没屎”，这句话话糙，理也糙，完全跟我们人体生理规律相违背！我们先来看看，想不生病，肚里常空没错，病从口入，但是大家别忘记了，当你还是小孩嗷嗷待哺的时候，实际上就懂的了饿了要哭要吃饭，这是我们人体最基本的生理需求，我们人体那么多的肌肉组织器官，每天如果没有摄入足够的能量，是无法维持正常功能的。
我们走路，休息，甚至晚上睡觉，都在消耗能量，肚子空了，大家体会最深的就是不吃早饭了，当然有的人连晚饭也不吃，但结局是什么，胃病的人越来越多，因为我们人体的胃酸不是你吃东西才会促进它分泌的，正常情况下就会分泌很多消化液，这时候如果没有及时摄入相应多的食物，相反是会对我们的胃粘膜等组织造成损伤的，像斯达舒、雷尼替丁等药物，不就是为了抑制我们体内胃酸分泌而达到治疗胃病的作用吗？还有大家可能会说该吃的时候就吃，不要多吃，保持肚里都是空的就行了。
这点也不对，肚子里面空不空，不是你我现在不吃饭，哪怕是今天一天不吃，你的胃肠道就是空的。因为从我们的食物从口中摄入以后，没有个24-48小时是不可能从肛门排出的，就在小肠也都要待上12个小时以上，因为在小肠里面，除了分泌小肠液，还有胰腺液、胆汁液等要对我们的食物进行充分的消化吸收，为我们的组织器官提供营养素。
接着我们再来说说要想不死，肚里没屎。如果大家是像陈医生一样从小就在农村长大的，那应该对逢年过节杀鸡宰鸭挺有印象的，像家里的爸妈知道这马上要杀鸡宰鸭过节了，都会提前两到三天不给它喂食，当然这鸡鸭饿个三两天不可能死，也是为了节省点粮食，但是最主要的是为了吃鸡鸭肠，而在处理鸡鸭的肠道时候不会太脏。但是看过父母杀鸡宰鸭的都知道，这怎么都还会有屎在里面。
其实这跟我们人体排大便是一样的，粪便在我们的大肠形成后，并不会立马排出体外，而是需要囤积到一定程度后，刺激到我们直肠内的神经，才会产生一些便意，提醒我们要上厕所了。而且还是刚刚说的，食物从摄入到形成粪便排出，至少需要24-48个小时，换句话说：肚里没屎，一般是不可能的，而且今天拉出来的还不是你今天吃的，而是前两天的，今天吃的还在消化中！那么肚子里有屎，真的会死人吗？这还真是有可能的，像长期便秘，不上厕所的，感觉像是没屎，实际上是排不出来，这很容易导致我们的肠道发生梗阻，而梗阻严重起来，是可以导致人死亡的！。