香菜|干锅鸡翅的食材不用炸,这样做省油,味道特别香,下饭超棒
爱吃干锅菜 , 但每次吃完都觉得很油?
今天小编教您做一道省油版的干锅鸡翅 , 少油吃得更健康 , 想吃干锅菜的朋友可以试一试 。
用料:
鸡中翅 , 土豆 , 香菜 , 藕 , 芹菜 , 洋葱 , 大蒜 , 白芝麻 , 红干辣椒 , 花椒 , 郫县豆瓣酱 , 香辣酱 , 孜然粉 , 料酒 , 油 , 生抽 , 盐 。

做法:
鸡中翅买回来后 , 先用清水浸泡 , 打上花刀 , 便于入味 。

藕和土豆切片 。 洋葱切丝 , 芹菜和香菜切段 , 红干辣椒切小段 , 大蒜切末儿备用 。







锅内倒水 , 先下土豆和藕片煮 , 土豆片和藕片煮熟就可以捞出了 。

加一点料酒 , 下鸡翅焯水 , 焯好水后捞出沥水 。


锅内倒油 , 下鸡翅煎 。 煎到鸡翅表皮发黄就可以先捞出来 。




土豆和藕片放入锅内也煎一煎 , 煎好后盛出 。


锅内下郫县豆瓣酱和香辣酱炒出红油 , 下红干辣椒、花椒和蒜末爆香 。

倒入切好的洋葱丝炒匀 , 把煎好的鸡翅倒入锅内 , 翻炒均匀 。
【香菜|干锅鸡翅的食材不用炸,这样做省油,味道特别香,下饭超棒】


炒匀后再把土豆片和藕片倒入锅内炒匀 , 加适量的生抽和盐调味 , 再加一点点糖 , 不用加多 , 一点就可以 , 能给菜增鲜 。

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