小朋友的早餐我总是很重视 ， 尤其是春天 ， 春天是孩子身高增长的黄金时期 ， 家长们可千万抓住了 ， 好好吃早餐 ， 孩子个头能有明显的增长 。
第一天早餐推荐 ， 虾仁青菜鸡蛋饼 ， 白粥 ， 柑橘 ， 烤红薯 ， 早起先把红薯放进烤箱烤半小时 ， 然后去洗漱 ， 粥是提前预约的 ， 早上直接盛出来 ， 另外用虾仁 ， 胡萝卜 ， 青菜煎了鸡蛋饼 ， 又香又软 。



第二天早餐推荐：自制豆花 ， 煎荷包蛋 ， 野菜饼 ， 手抓饼 ， 芒果 ， 豆花是提前一天泡上的豆子 ， 第二天早上用搅拌机打成浆 ， 过滤掉豆渣 ， 煮熟 ， 倒入内酯水中 ， 静置十来分钟就成豆花了 ， 健康又美味 ， 具体做法在我的主页文章里 ， 喜欢的朋友点我头像关注我查看详细教程 。 手抓饼是速冻的 ， 不解冻煎一下就可以 ， 野菜饼是昨天做的 ， 早上热了一下 ， 顺便煎了荷包蛋 ， 切了个甜芒果 。



第三天早餐推荐：青菜瘦肉粥 ， 黄金糕 ， 白水煮蛋 ， 苹果 ， 核桃 ， 提前用电饭煲预约了白粥 ， 早上加青菜 ， 瘦肉 ， 植物油 ， 盐煮匀即可 ， 黄金糕是速冻的 ， 蒸一下就可以 ， 蒸黄金糕的时候顺便煮上白水蛋 ， 顺便切个苹果 ， 拿几个核桃 。



第四天早餐推荐：这天起晚了 ， 早餐稍微将就了些 ， 但营养也要尽量全面 ， 倒了两碗纯牛奶 ， 煎了两个手抓饼 ， 煎了荷包蛋 ， 切了黄瓜丝 ， 吃手抓饼的时候可以卷着荷包蛋和黄瓜丝吃 ， 很清爽 ， 现在天气暖和 ， 这么吃还可以 。



第五天早餐推荐：青菜鸡蛋疙瘩汤 ， 蒸红薯 ， 柑橘 ， 海苔 ， 疙瘩汤做起来简单快手 ， 加了土鸡蛋和青菜 ， 营养就差不多了 ， 早起蒸了个红薯吃 ， 很甜 ， 朋友送的柑橘 ， 新鲜又甜 ， 很好吃 ， 海苔白天没机会吃 ， 早餐当零食吧 ， 一包没几片 。



第六天早餐推荐：红枣山药糊 ， 咸味荷包蛋 ， 自制火龙果蛋挞 ， 网红雪花酥 ， 玉米片 ， 海苔 。 山药粉和红枣片做山药糊 ， 超快手 ， 十来分钟足够了 ， 同时可以煎蛋去 ， 蛋挞液以前一晚上搅好 ， 蛋挞皮放冰箱冷藏一晚上解冻 ， 早起把蛋挞液倒进挞皮 ， 十来分钟烤好 ， 雪花酥是前一天做好的 。



【个头|小朋友的早餐很重要，可千万别马虎，春天吃得好，个头直直往上蹿】第七天早餐推荐：红薯粥 ， 盐水煮儿菜 ， 煎荷包蛋 ， 白馒头 。 粥还是提前用电饭煲做好 ， 馒头用二次发酵的方法 ， 提前一晚上蒸好 ， 早上加热一下就可以 ， 水煮儿菜和荷包蛋都特别快手 ， 这些早餐并不需要花费很长时间 ， 为了孩子的健康 ， 我可以每天早起一会儿 ， 您愿意吗？还是会让孩子吃外面的早餐？

• 屋主|56㎡小户型老房改造，小而美的设计！
• 春节|如果能重来，阳台一定“9不装”，并非迷信，是过来人的经验教训
• 装修|乔迁新房3月以泪洗面！当初的不理智，连犯15个极品装修坑！作孽
• 现代风|168㎡现代风，带着浓郁的归属感与愉悦感
• 深色|155㎡简约风，承载着三代人的生活，不花哨让家务少一半
• 混淆感|146㎡北欧经典白色三居室，诠释令人心醉的优雅
• 造纸|生活用纸，黄卫生纸真的好于白色卫生纸吗？来听造纸员工怎么说！
• 对象|廉租房和公租房的有什么区别？
• 家长|有关部门发布通知，中小学生的学习生活将发生变化，家长表示赞成
• 饱和度|173㎡轻奢新中式，古典和现代的碰撞，唯美浪漫！