美食|做早餐我从来不发愁，少睡半个小时弄一桌，丰盛可口，健康营养面包|时间|水果|大米|青菜|早餐

哪怕只有一个人吃饭，也要做到精致得体，美食、不仅仅是为了果腹，更是对生活的一种品味和追求，用心去过好生活，把爱与美食刻在灵魂里，这世上，唯爱与美食不可辜负，请善待那个为你做饭的人！
很多朋友会问到，小朋友的早餐到底该怎么准备，每天吃粥吧又觉得太单调，吃牛奶面包吧又觉得营养不够，去外面吃不健康，在家做又需要耗费太多时间，对于上班族来说特别不现实，现在因为疫情的原因，所有小朋友都在家里吃早餐，可是忙坏了爸爸妈妈们，对孩子的早餐我倒是从来不发愁，每天也会更新自己不重样的早餐，喜欢的朋友可以点我头像关注我，跟我学做各种营养美味的早餐。

【美食|做早餐我从来不发愁，少睡半个小时弄一桌，丰盛可口，健康营养】看看我家小朋友今天的早餐，自制浓香玉米汁，麦片，蚝油炒青菜，白水煮荷包蛋，蓝莓爆浆大米面包，草莓蓝莓。
今天的早餐只需要少睡半个小时就能搞定，都是些快手菜，这段时间不但可以做好早餐，还可以顺便做些洗洗刷刷的事情，大家都抱怨自己的时间紧张，但是时间就是这么挤出来的。

蓝莓面包和普通的面包不同，这是我自己做的，用到的是大米面包粉，具体的做法我也已经上传到了我的主页上，喜欢的朋友可以点进去看看，大米面包粉做面包成功率几乎是百分百的，很容易成功，做好以后常温晾凉，用保鲜袋装起来，常温保存，可以放上好几天，自己做的面包没有添加剂，尽量早些吃完，不要放太久。

玉米汁是我自己打的，家里有破壁机，就能做出饭店里那种香浓的玉米汁，做法很简单，取100克的玉米粒，加入35克大米，家800毫升水，放到破壁机里，按米糊键就可以自动打米糊的，我也试过用豆浆键，也能打成功，不过我现在基本都用我的免洗破壁机机了，省去了洗机器的烦恼，打好的米糊里可以放一些糖，就跟外面饭店里38一扎的玉米汁一样好喝，为了让玉米汁层次更丰富，我还撒了一些麦片进来，香脆可口。

香菇青菜是个快手菜，新鲜的香菇洗干净，切成厚片，胡萝卜切菱形片，小青菜洗干净，配料可以准备一些蒜蓉，油锅烧热，下入香菇和胡萝卜炒香，然后放入蒜末，小青菜，加点清水，生抽，蚝油，搅拌均匀出锅，又香又嫩。

白水荷包蛋是我家小朋友最喜欢吃的，说来也奇怪，鸡蛋带壳煮，孩子不爱吃，去了壳煮的鸡蛋，连汤都是鲜的，煮好以后往汤里放一点点油和盐，那味道就更鲜美了。

现在家里的水果多，我准备了一些草莓和蓝莓，都是酸酸甜甜，维生素十分丰富的水果，早上少吃一些水果，给身体补充能量。
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