绿豆糕|夏天早餐吃它简单省事又营养，连吃3天还想吃，全家人都喜欢全家人|面包|功能|牛奶|营养

这段时间，我在朋友圈晒早餐，连着四天都吃新疆大列巴，我的朋友们都说：“有品味，你也喜欢吃新疆大列巴呀，这可是我们经常买来当早餐，全家老少都很喜欢吃大列巴。 “其实，我被美食群的朋友们种草了很长时间了，他们说吃过一次就无法抗拒大列巴的美味。

【绿豆糕|夏天早餐吃它简单省事又营养，连吃3天还想吃，全家人都喜欢】大列巴有很多核桃和葡萄干，一口咬下去，结结实实的口感，实实在在的用料，香甜的味道来自新疆吐鲁番葡萄干，搭配着香脆的核桃仁，那甜度刚刚好，不会有甜腻的感觉。我们切了几片品尝，越吃越香，我们越吃越喜欢。我丈夫说：“别自己做面包了，这几天都吃新疆大列巴当早餐，你可以休息几天。 ”

我看了一下新疆大列巴的配料和营养成分，大列巴用了小麦粉、葡萄干、核桃仁、牛奶、白砂糖、黄油、鸡蛋、酵母和食用盐，制作大列巴的液体不是水而是牛奶，牛奶和黄油制作出来的大列巴，怪不得有香浓的奶香味。这个大列巴没有放添加剂、防腐剂和膨松剂，低温150度以下烘焙时间长达60分钟，把面包烘焙熟透营养不流失，又能保证大列巴坚实又不硬的口感，风干后密封包装。虽然价格比其他面包贵了一丁点，但是它的用料很实在，饱腹又营养，我丈夫催着我多买一些，夏天天气热，早餐吃它简单省事。
下面就来看看这三天我家的早餐搭配。

第一天早餐有新疆大列巴、绿豆糕和山药豆浆。山药豆浆用了一小段蒸熟的山药，山药去皮后切成小段，山药和黄豆放入破壁机，用破壁机五谷豆浆的预约功能制作山药豆浆。

绿豆糕是我自己做的，绿豆糕用了脱皮绿豆，浸泡了一天，第二天用电饭煲煮熟，把绿豆用勺子碾碎，放入炒锅，加入黄油和砂糖，把绿豆炒至成团，用模具压出绿豆糕。

第二天早餐有新疆大列巴、雪梨玉米汁和芒果，雪梨玉米汁用了一个雪梨和一根玉米棒，把雪梨削皮去心，雪梨切成小块，玉米棒切成小段后，沿着玉米棒切出玉米粒，把玉米粒、雪梨块和一升水放入破壁机，用破壁机的玉米汁预约功能制作雪梨玉米汁。

第三天早餐有新疆大列巴、绿豆豆浆和小番茄以及葡萄。绿豆豆浆用了50克去皮绿豆和50克黄豆，把绿豆、黄豆和一升水放入破壁机，用破壁机的五谷豆浆预约功能，第二天早晨就有绿豆豆浆，绿豆清热解暑，绿豆豆浆很适合夏天。
自从我买了四条新疆大列巴，做早餐简单轻松很多，只要在前一天用破壁机提前预约早餐饮品，清早洗几个水果，一顿营养早餐5分钟之内就能做好。