做法|吃早餐不用早起,10分钟就搞定,鲜美好吃味道足,吃得饱精力满满

家的概念 , 相信很多人都知道 , 它是温馨而快乐的港湾 , 穿过温暖湿润的春天 , 跃过寒风凛冽的冬天 , 家永远是家 , 容纳所有爱的天地 , 放松紧张压抑的心情 。 我则是家的守护神 , 守护家人的健康 , 守护家的温馨 。
做法|吃早餐不用早起,10分钟就搞定,鲜美好吃味道足,吃得饱精力满满


温馨快乐的家 , 一日三餐是必须的 , 每一餐都会用心来做 。 我一直的信念就是:用爱快乐做美食!也是我的座右铭 。 家人的健康和家人的好胃口都是我努力的方向 , 早餐每天都会精心的准备 , 家常接地气又很受家人的欢迎 。 其实做早餐不用早起 , 想好了吃什么可以说10分钟就能上桌 。 今天和大家分享的早餐和以往不同 , 它既是饭又是菜 , 吃得饱滋味足 , 做法也是超简单 , 赶紧试试吧~~
做法|吃早餐不用早起,10分钟就搞定,鲜美好吃味道足,吃得饱精力满满


所用材料:年糕1包 , 鲜虾适量 , 韩式辣酱 , 番茄沙司 , 葱 , 姜 , 花生油 。
做法步骤:
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第一步:鲜虾准备妥当 , 剪去虾枪虾毛 , 挑去虾线备用 。 鲜虾是这个季节上市的美味 , 价格比猪肉都便宜 , 这样不大的虾才十几块钱一斤 。 经常吃可以补充蛋白质提高免疫力 , 对于身体可以说益处多多 。
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第二步:年糕条一袋 , 开包掰开 。 锅里放入清水烧开 , 把年糕条下入煮熟捞出 。
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第三步:锅里放入花生油 , 入葱姜炒香 , 倒入鲜虾煸炒均匀 , 炒出虾油 。
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第四步:这个时候倒入一勺韩式辣酱和一勺番茄酱炒匀上色 。
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第五步:倒入一大勺水煸炒均匀 。
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第六步:倒入煮好的年糕条煸炒 。
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第七步:炒匀后 , 加少许的盐调味 , 就可以关火啦 。
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第八步:每人一盘 , 吃得营养吃得饱 , 一上午都不会饿 , 精神满满 , 学习工作都会事半功倍哦 。
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峰儿话语:
1 , 这道菜其实是韩式炒年糕的做法 , 因为韩式辣酱会有些微辣 , 所以作为早餐就中和了一些番茄沙司在里面 , 这样基本没有辣味 , 孩子大人吃都很舒服 , 味道也很好 。
2 , 年糕条一定要提前煮熟 , 这样做出来才会口感好 。
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