四、坚果藕粉



在过去缺少化妆品的年代 ， 人们往往在饮食上注意调整 ， 由内养外 ， 滋养肌肤 。 在坊间有“女人不可三日无藕”之说 。



莲藕属于季节性和地域性很强的食物 ， 经常吃并不是人人都做得到 ， 幸好能工巧匠用莲藕制作出藕粉 ， 曾经被称为“贡粉” ， 质地细腻好保存 ， 不受季节限制 ， 随时想吃就吃 ， 好消化 ， 易吸收 。



但是藕粉本身没有什么味道 ， 很难坚持吃 ， 直到遇见了这款亨博士坚果藕粉 ， 在藕粉中黄金比例搭配了巴旦木果仁、腰果仁、葡萄干、蔓越莓干、蓝莓干、南瓜子仁、黑芝麻、干桂花、红枣丁等多种天然食材 ， 只需舀上三两勺放入碗中 ， 先加入少许凉水将其润湿 ， 然后加入滚烫的开水搅一搅 ， 瞬间就变得晶莹剔透 ， 吃上一口 ， 温润细腻 ， 多种坚果干果加持 ， 口感非常丰富 ， 营养也更均衡 ， 满满胶质 ， 一大碗吃完 ， 仿佛五脏六腑都被滋润到了 ， 胃里舒坦 ， 味蕾也满足 。



五、黑芝麻丸



自古人们就知道常吃黑芝麻好处多 ， 据《本草纲目》所述：“常服黑芝麻 ， 百日可除一切痼疾 ， 一年身面光泽不饥 ， 二年白发返黑 ， 三年齿落重生 。 ”



在日常生活中 ， 黑芝麻往往被当作糕点上的装饰 ， 或者面点的馅料 ， 其实吃黑芝麻最好的方式是吃黑芝麻丸 ， 就如这款佟丽娅代言的老金磨方黑芝麻丸 ， 采用黑芝麻、黑米、黑豆、黑枸杞、桑葚干等5种天然黑色食材 ， 黄金比例搭配 ， 传统工艺精制而成 ， 0添加蔗糖 ， 而是用益生元（低聚果糖） ， 口感软糯清甜 ， 营养足 ， 对清洁肠道也有好处 。



不论是工作到下午肚子饿 ， 还是操持家务累了 ， 或者健身后精力不够用了 ， 随时撕开独立包装就能吃 ， 及时给身体补充营养 ， 元气满满 ， 活力无限 ， 对保护发际线也有好处 。



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