坐车总是晕车该怎么办( 二 )

坐的时候千万不要低着头，弯着腰，这样你的呼吸就会感觉不顺畅，很快就会不舒服。尽量躺着，伸直腰杆，均匀的呼吸，自然，最大限度的舒服，眼睛看前面，尽量看远点，才会感觉舒服狠多，至少我就是这样的，基本不看车内，都是看着车外。
5、爱音乐的朋友可以听听歌，分散注意力。
听听音乐，这个到很好，我一般都会这样，听着自己喜欢的音乐，看着窗外的美景，伴随着熟悉的音乐，你总会在神游，想着一些事情，很快就会分散注意力，对预防晕车是很有效果的。
6、千万不要看书或玩手机、平板之类。
为什么我前面一直说要选窗户边上，坐直，看远方的原因，就是千万不要看近处，特别是看书，看手机，电脑之类的，很认真的去看字，随着车子一摇晃，很快，几秒钟，你就会感觉恶心了，反正我是这样的。以至于我现在都不能这样，看着车上好多人在玩手机，我是玩不了，看就不行了。偶尔看下短信的以飞快的速度瞟一眼就搞定。所以，晕车的人，就不要装深沉去看书，装酷去玩手机， ipad 。
7、轻度晕车可备些姜片，含着很舒服。
这个是我小时候，妈妈每次都会到车站给我买包姜片，咸咸的，辣辣的，我特别喜欢这个味道，含着坐车，感觉挺好，貌似还有其他一些吃的东西可以预防，我就不知道了，我没有用过也没吃过，就不说了。反正，我是觉得姜片对我挺有效果的。