用料
——
红豆、黑米、莲子、
糯米、红枣各20g
红糖20g · 酒酿30g
步骤
——
1/提前将红豆、黑米、莲子、糯米洗净,加入没过材料的冷水,泡制2小时左右 。
2/ 备锅,加入800ml水,水开后加入步骤1中的材料(水倒掉),大火烧开转小火,加入洗净的红枣,继续煲1小时,再加入红糖和酒酿,搅拌均匀即可 。
Tips
浸泡后的大米更容易煮熟,加入油会使粥更易开花且显得润泽,也更香 。
文中的大多咸粥(生滚牛肉咸粥、鲜虾干贝咸粥、枸杞香菇咸粥、皮蛋瘦肉粥)粥底都是相同的,可以提前多做一点粥底,再添加不同的材料,不仅节省时间,也能一次品尝多种咸粥 。
皮蛋瘦肉粥
▼
2人份 | 准备30分钟(含浸泡时间)| 制作50分钟
用料
——
香米(或大米)50g · 皮蛋1个
猪里脊肉35g · 薄脆5g · 盐4g
大葱葱末3g · 葱花5g · 姜末5g
花生油5ml · 香油5ml
白胡椒粉2g · 生粉8g · 料酒5ml
步骤
——
1/ 提前将米洗净,加入冷水没过米,再加入花生油搅拌一下,浸泡半小时;皮蛋切成粒(部分切瓣)备用 。
2/备锅加入600ml水,大火烧开后加入泡好的香米再次大火烧开,改中火熬制 20~30分钟 。
3/ 熬制过程中,将猪里脊肉洗净切片,加入姜末、大葱葱末、1g盐、白胡椒粉、香油、生粉、料酒抓匀腌制5分钟左右 。
4/熬制的粥中加入剩余的盐,再放入腌好的肉片、皮蛋粒,煮10分钟左右,出锅前撒上葱花、薄脆即可 。
Tips:
想要粥更加入味,可以在浸泡米之后倒掉多余的水分,加入皮蛋抓碎,使皮蛋和米充分混合,冷藏一夜后再煮 。
所有的粥里面都可以加薄脆调味,将春卷皮切片在四成热的油锅中小火炸至金黄即成薄脆 。
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