因为|5分钟快手早餐,一压一煎就搞定,连吃一周都不腻,低脂不长肉!( 二 )




5、6张饺子皮摞起来 , 用擀面杖稍微擀薄点 。
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擀好的饺子皮跟正常的对比下 , 稍微大一点点即可 。
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取一张饺子皮备用 , 挖一勺拌好的紫薯馅铺在饺子皮上 , 稍微抹匀点 , 将边缘抹点水 。
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另一片饺子皮覆盖在上面 , 抹水的边缘用叉子压好定型 。
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全部都做好后 , 放入加热的油锅中 , 转小火慢煎 。
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两面都煎好的紫薯盒子变得晶莹剔透 , 鼓起大包就可以出锅啦 。 趁热吃哦 , 内部柔软外表焦脆 , 口感超棒!
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小贴士:
饺子皮不要擀太薄了 , 稍微大一点点就可以了 , 太薄了容易露馅 。
因为紫薯的品种不同 , 含水量不一样 , 所以液体要酌情加入 。 紫薯馅稍微调湿一点 , 抹的时候会更方便 。
加入糯米粉的紫薯馅 , 口感湿润粘稠 , 特别好吃 , 尤其是喜欢糯米食品的朋友一定要试试呢 。