婚姻里最绝望的，是不吵架

“现在真是连架都吵不起来了！”

好友聚会上小梦此话一出立刻看到另一位朋友举起双手以示赞同。

小梦接着又说“以前遇到问题，我总爱和他争论一下，可人家理也不理，就像一拳打在棉花上，让人更生气！”

“是啊，长期这样子弄得我现在也懒得跟他吵架，一天两个人没有几句话说。 ”那位朋友又附和到。

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平时看起来夫妻很好的这两位朋友发出这样的言论让我很是诧异。

从心理学上来看与伴侣之间的争吵是一种寻求强烈关注的需要，这种不争不吵，看起来很好的感情，其实是一种并不健康的关系。

我们的生活缺不了吃喝拉撒，而从不吵架的感情，就像撇去吃喝拉撒的生活，少了烟火气，一时看起来清新脱俗，但是却不能长久。

2.不能好好沟通时就吵一架

前不久热播的综艺节目《女儿们的恋爱》，里面的嘉宾郑爽与张恒，频频因为“冷战”登上微博热搜。

从节目中我们能很明显的看到，在这对情侣的相处过程中，每当发生意见相左的时候，男方张恒便会主动叫停，保持沉默，发起冷战。

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并对郑爽试图缓解沉默讨好男友的行为采取漠视，甚至当女朋友哭泣的时候都置之不理。

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在感情中最怕遇到像张恒这样的伴侣，在发生矛盾时，他们用沉默代替所有的回答，用冷战这种暴力行为浇灭对方所有的热情。

反观一同参加节目的另一对情侣徐璐与张铭恩，网友评论他们简直是偶像剧式恋爱，简直不要太甜。

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可是即使再好的感情，在相处的过程中也会有意见不一致的时候。

有一次两人讨论关于“心动”话题，过程中想法产生分歧，但与郑爽、张恒这对情侣不同的是，他们并未因此停止讨论，反而进行了一次争吵。

在争吵的过程中虽然情绪有些激动，但两人一直在尽可能的向对方表达自己的观点。虽然最后两人的观点扔未达成一致，但通过这次吵架使他们对对方有了更进一步的了解。

就连徐璐父亲也评价说：“希望他们能吵一吵，沟通不对时可以吵，就怕不吵架。 ”

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主持人张绍刚对此也表示非常认同。

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正如徐璐父亲所说：在一个问题上吵架，能看到人生的三观，认清对方人生的三观，更有利于两人相处。

吵架在发生矛盾时会变成了一种有效的沟通方式，吵一次架可以暴露一次本性及缺点，让我们更加看清楚彼此，也反省自己，然后更加了解并进一步去适应彼此。

而选择逃避的人，要么是对感情无所谓，要么就是害怕麻烦。

无论哪一种，长此以往，问题得不到解决，反而为感情埋下了一颗定时炸弹，有一天爆炸了，感情也可能摧毁了。

认真对待感情的人，也会认真对待每一次的争吵。

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3.“吵架”是感情的升温剂

俗话说“小吵怡情” 。

伴侣之间的小争小吵，不仅不会破坏感情，还能使感情更加的亲密。

娱乐圈有很多令人羡慕的模范夫妻，吴京与谢楠就是其中一对。

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上个月谢楠生日，吴京转发谢楠的微博，并称“你的事都不是小事” ，字里行间尽显恩爱，网友直呼被这波“狗粮”齁到了。

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可是模范夫妻也有为了生活琐事而吵闹的时候。

两人曾共同参加过一档综艺节目，节目安排两人一同做饭，由于谢楠一直对吴京的做法进行否定，两人争吵不止，气氛一度非常紧张。

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一同参加节目的其他嘉宾看到二人争吵，非但没有劝说，还让两个人继续吵。因为他们知道夫妻间吵吵小架，不会真正影响感情。

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果不其然，两人冷静了一会儿，反思了各自的态度与问题，再次尝试沟通，看到情绪低落的老婆，吴京一把将她拥入怀中，隔着屏幕都能感受到谢楠笑容里的甜蜜。

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像吴京与谢楠一样，大多数夫妻在吵架中，男性多为容忍一方，为“主动示好”的一方，男性对妻子的忍让会让他们感觉到感动温暖，矛盾自然也就烟消云散了。

在乎感情的人不会惧怕吵架，因为吵架让他们可以发现相处过程中不好的一面，然后适当的去调整，调整过来了，自然会往更好的方向去发展，双方的感情会更深。

4.真诚的感情允许“情绪自由”

有位朋友曾向我说过一次她们夫妻之间非常暖心的“吵架” 。

自从她生完宝宝后，很长一段时间情绪非常不好，有时候一点点小事就让她烦躁。因为提前做足了功课，她知道这是产后的一种普遍心理。

所以每当遇到不开心的事时，都会刻意压制自己的情绪，并用转移注意力的方式来平复心情，以为时间长了自然会好转。

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谁知这样事情多了，一次一次的积累竟让她的情绪变得更加糟糕，但幸好她的老公及时察觉到了她的异常。

一天她老公回家后将臭袜子一把扔在了床上――这可是她平时最讨厌的事，并在她制止了一句后大声反驳。

朋友本来努力克制的怒火一下子被激了起来，而她的老公还在喋喋不休的还嘴，朋友终于忍不住了，两人爆发了结婚以来最严重的一次争吵。

争吵过程中朋友情绪异常激动的将这段时间压在心里的怨气一股脑的全扔了出来。

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冷静下来以后，她的老公对她说：“吵完有没有觉得好一点？”她这才意识到刚刚一直是她在歇斯底里的吼，老公总共没说几句话。

原来老公是故意与她吵架，过后还跟她说：“有什么事不要闷在心里，别怕跟我吵架。 ”朋友说：“也奇怪，吵完之后就觉得浑身轻松了好些。 ”

原来朋友老公平日里喜欢看点心理学的书籍，从书中得到点启示，为了让她发泄情绪故意激怒她与自己吵架。

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其实他的这种做法也是真的有科学依据的。

因为适度的发泄负面情绪有益于身心健康，有“气”不发反而更伤身体，所以将怒气吵出来，心情自然就会舒畅。

这种神仙老公着实令人羡慕嫉妒，爱你的人会为你考虑更多，会怕不良情绪的积压造成身体的实质性伤害，这个时候他们反而不怕与你大吵一架。

5.学会“好好吵架”

著名的家庭治疗师纳皮尔在他的作品《热锅上的家庭》一书中写道――几乎所有的夫妻必须学会怎样使争吵更具有建设性。

所谓建设性，我认为是吵架结果会使双方感情良性发展并更加稳固，然而要做到这一点我们就要学会“好好吵架” 。

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首先，我们争吵的时候要围绕着争吵原因，陈述自己的感受与看法等，不能扩大问题。

也就是我们常说的就事论事，不要东拉西扯，翻一些与吵架内容无关的“旧账” 。

其次，要认识到争吵只是两个人认知的不统一，无关其他。

伴侣之间的争吵只是另一种交流方式，不需要争论谁对谁错，我们都知道在感情中许多问题没有对错，不要赢了吵架，输了感情。

最后，也是最重要的一点，就是要做到直面问题，不能逃避。

回避只会让问题找不到解决的出口，而问题得不到解决，它不会自动消失，只会在以后愈演愈烈。

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法国作家莫鲁瓦曾说：没有冲突的婚姻，几乎同没有危机的国家一样难以想象。

由此可见一段能够长久的感情，是不可能不吵架的，而那个连架都不想你吵的人，何以见他对感情的真诚？

希望我们能遇到那个愿意与我们“好好吵架”的人。

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