若杉说｜如何安慰内心那个委屈的小孩？美好，一直在身边

问题一

我是男生，一出生就没有头发，小时候无论到哪里都会被嘲笑，这对一个小孩子来说是灾难。我的父母拼尽全力供我吃穿住读书，但他们并不懂我的痛苦我的恐惧。从来没有人保护过我，安慰过我，没有人告诉过我如何面对这个世界，没有人告诉过我，我是有价值的，值得被爱的。

我一直被这些负面的东西轰炸、恐吓，而我一直都在掩饰伪装。

大学毕业后，出来工作，经常感到内心有一个小孩在哭泣。很痛很难受，我不知道怎么安慰他，保护他。生活上也遇到很多矛盾和冲突，身体也不好。我知道没有头发本来是件小事，如果得到适当的爱，保护和引导，我也可以像其他人一样健康成长。

我看到很多书，儒释道，身心灵等。但始终无法解决我心里的障碍，我想如果我能让这个小孩幸福，我的人生会脱胎换骨，但我不知道怎么办？

若杉说：

谢谢你，跟我说这么多。

你知道吗？长大最妙的一件事是，你可以来保护自己。就像我昨天问你的那样，看看这个小孩几岁，他需要什么，他想听到什么。你可以去照顾他，虽然小时候没有被很好的照顾过，但是现在你可以补偿他。

另外，如果时间经济允许，真诚的欢迎你走进咨询师，愿陪你走一段，去抚慰内心的那个小孩。

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问题二

今年7月介绍了2个朋友认识，两个都是我很久认识很久的朋友， A是很亲近的朋友， B相识很久但并不经常联系，但AB两人各自都有恋人，并且B已经结婚有孩子了。 B说平时很少朋友，如果有活动叫上她，因为之前我有提过A ，后来，有次打麻将就叫上了B ，加群之后很积极活跃的再约活动， A基于是我的朋友，也有教B出来运动，唱K和朋友聚餐，除了唱K之外，我都没有参加了。

后来， AB的私下联系更多，且B说对A有意思。渐渐的，后来再唱K ， B就再也没有联系过我。 A私下也认为自己和B不适合太多接触。结果A和恋人分手了，半个月前还跟我说与B不可能，结果半个月后就和B开始处对象了。而此时B和之前的恋人关系还没有处理完。

虽然说两个人之间的感情关系第三人不适合介入，但是总感觉这件事上， B一早就是想通过我认识A ，而A在他们的关系中对我隐瞒了实际的想法。

现在我有种被利用和欺骗的感觉，而且目前好像只有我陷入这件事里，他们都不会有影响。虽说现在已经没有和他们互动了，但内心已经很难再相信他们了。我希望自己可以摆脱现在不时伤心的感觉，并且能保持和其他朋友正常交往，不会受此影响，也希望自己能找个目标，可以现在去做。

若杉说：

hi ，你好，非常感谢信任，愿意把这么私密的事情讲给我听。

虽然过程复杂，甚至中间你们的互动的细节我也不甚清楚。

但是，我能感受你那种被背叛、被欺骗的感觉。这个事情可能有两个版本，我觉得你可能有必要去分辨一下：一是如果朋友是有意通过你去认识你的朋友，把你当跳板，又没有说明情况，这样的朋友，说白了不要也罢；

二是两个人只是恰好遇到了，干柴烈火，原本就是感情的事情，我理解你的难受，但也是无法阻止的事情，成年人的选择，自己负责。

以上都只是猜测，建议你去找她们当面问清楚，知道事情原委，给自己一个交代，面对了，才能更快走出来。

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问题三

老师，我想跟你说说，我总是纠结过去的事情，反反复复的想，比如过去多少年的事了，当时年幼无知，倒没有在意，反而现在感觉，为什么这样？

还会很羡慕别人的成长家庭，受到的教育，小的时候做什么事情都不怕，也不后悔，可现在反而不断折磨自己。

老师，你能给我分析一下，我如果，能像以前那样开开心心的，不纠结自己的过错，有的人做了错事、坏事，人家心里没有一点纠结，而我却总在乎别人的想法。

若杉说：

考虑别人的想法本身并没有错。我们生活在群体里，考虑别人的想法，意味着不会被群体抛弃，这是一种生存策略。一个人如果完全不考虑别人的想法，完全我行我素，就变成了刚愎自用，也会遭人厌弃。

所以，关键在于你有多在意别人的想法，这是一个程度的问题。我猜你现在对于原生家庭的思考或者责备，也跟自己接触一些心理学有关，这本身是好事。我们只有看到问题，接受问题，才能解决问题。

现在只是开始，通过更多的成长，会慢慢走出来的。

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问题四：

若杉姐姐，你好。我是一名大一学生，我自己好像没有明确的价值观，一件事情对或不对，总是被别人的看法影响，如果我觉得谁情商比较高，如果她和我看法不一，我就会怀疑自己的看法，总是被外界影响，不能相信自己。

还有一个问题，经常看到说要看清事情本质，我一直无法理解，什么是事情的本质，是说其他人的目的是什么吗？

若杉说:

姑娘，你才大一，没有明确的价值观很正常呢。刚上大学，同学都来自五湖四海，大家的生活习惯、看问题的角度都会有新的碰撞、新的冲突。所谓明确的价值观，一定是在看过更多的人、更多的世界的基础上总结提炼出来的。

你还没来得及看世界，看没有走出社会，真正面对生活，现在这个阶段，多听听别人的想法，真的没什么不好。

还有，关于事情的本质，本来就没有那么容易看清楚呢。以大部分的资历和聪慧程度，如果说谁看清了世界的本质，只能说是“自以为看清楚了而已” 。所以，尊重自己的看法，尊重自己的不成熟，允许自己看不清楚，是这个年纪该有的状态，也是很美好的一个状态。

我记得在一次咨询中，有一个来访者也对自己“不够智慧”而感到懊恼。

我对她说：“如果你在20岁就拥有了60岁的智慧，剩下的40年要做什么呢？”

所以啊，成长原本就是一个缓慢地过程，慢慢来，不急的。

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问题五：

女朋友主动追的我，自从同居生活后慢慢接触下来发现她的情绪极端的很厉害。尤其吵架生气的时候，特别无情说话特别狠，好像我们从来没爱过一样。每次吵架都要分手，拿东西走人。

其实最让我接受不了的是吵架她对我那些狠话那些人身攻击、谩骂、然后过了情绪就开始问我还惹不惹她生气了，其实并没有什么事情。还有跟她以前我认识的朋友，她不喜欢的，我夸过的女士，在我们吵架里也会骂我。我不知道该怎么做了？

若杉说：

情绪化很多时候是因为内心缺乏一个稳定的中心，对外在刺激非常敏感，稍微有一点让他们觉得不安全的因素，就会让他们有比一般人更强烈的情绪反应。

这种情况多跟在原生家庭中没有获得很好的安全感有关系。

所以，你女朋友所有情绪化的反应，不过是想要爱、想要安全感。看清楚了这一点，你这样稳定的在这段关系中，不过多地被她的情绪所扰动，她自然也就会稳定下来。

当然，这对你来说是很考验的，尤其是面对她的谩骂的时候。