幸福婚姻的秘诀，从拒绝做老好人开始不完美妈妈生第一份

----幸福婚姻的秘诀，从拒绝做老好人开始//----草丁生活 http://life.caoding.cn/

文/颜一凡

人是以群体而居，少不了与其他人有来往，可以做好人，但不能做老好人。

老好人都是碍于面子，或是心太软不懂得回绝别人。

把一些不该做的事、不属于分内的事情揽过来，结果事情做了不少，反而吃力不讨好。

从心理角度来分析老好人不敢拒绝别人的原因：一是担心拒绝别人后，从此关系就结束；二是担心拒绝时会伤害到自己所爱的人；三是爱面子，不想当坏人，想当好人。

好人是指人品正直，做事讲原则，不迎和别人，乐于助人，和老好人是有本质区别。

想要幸福的婚姻，要懂得在亲朋好友、婆媳还有夫妻关系中拒绝做老好人。

----幸福婚姻的秘诀，从拒绝做老好人开始//----草丁生活 http://life.caoding.cn/

01 亲朋好友的忙, 理性帮忙，拒绝做老好人

理性拒绝做老好人，可以为你节省很多时间来做更有意义的事情。

不要为了一时的面子，答应别人的请求，令自己陷入被动的境地。

在网上看到一个案例：泰勒的朋友对工作、家庭、朋友面面俱到，亲自抚育两个孩子、一人承担家里所有的家务、照顾老母亲还当兼职护士。

亲朋好友有问题全都向她求助，她侄女每天给她打电话，控诉自己不幸的婚姻，一说就是数小时，时而痛哭流涕，时而怨声载道。

从表面上看，泰勒的朋友是大家眼中最无私的好人，可她私下对泰勒坦诚，自己身心非常俱疲。

心理学家莱斯·巴巴内尔认为：“大多数习惯取悦于他人者，对拒绝和敌意有着根深蒂固的畏惧心理和焦虑心理,从小就学习如何尽力避免拒绝他人引起敌意，因此戴上友善的面具,只考虑他人而忽略自己，他们希望感到被人需要” 。

不会拒绝别人是老好人既尴尬又现实的问题，老好人知道不懂得拒绝是不好，但还是做不到拒绝别人。

他们会产生一种心理暗示：一旦拒绝别人，意味着他们的关系就会结束。

可他们忽略了一点，随着人的成长，人与人之间的关系应该是平等的。

心理学表明：看起来很简单地拒绝行为背后，藏着让老好人惧怕的东西：老好人是担心一旦拒绝，关系就会丧失，而自己就陷入孤独中。

但所有的关系只有在平等的状态下，才能持久。

如果只是其中一方刻意放低姿态，小心翼翼地维护，这种关系维持不了多久。

所以拒绝根本就不存在关系会结束，因为这种双向关系从来就不存在。

----幸福婚姻的秘诀，从拒绝做老好人开始//----草丁生活 http://life.caoding.cn/

02 在婆家拒绝做老好人，学习心理学，正确认识老好人背后的真相

朋友小楚，她婆婆太强势，经营一家大公司，在公司当领导管下属管习惯了。

在家里大小事情都要管，经常指使小楚干这干那，做完还不满意。

有一次，小楚一大早起床，早餐还没吃就光着脚蹲着做家务，忙了一个上午却不敢休息, 那模样，还真是让人心疼。

中午一点才把家收拾得焕然一新，心满意足地点了点头。满怀期待地问婆婆：“妈妈你满意吗？”

结果婆婆来一句：“离满意还差得远呢，我一点都不满意。 ”

不敢拒绝婆婆“命令”的小楚，她悲催地认命，革命尚没完成撸起袖子继续干。

此时此刻的小楚，内心在呐喊：起来！不愿做奴隶的人们！

可是经常被批评和挑剔的小楚怂了，敢怒而不敢言。

久而久之，小楚发现每次看到婆婆都会产生一份莫名的恐惧，不是对外部的畏惧，而是对内在什么东西的畏惧。

自从小楚学了心理学之后才发现：原来她心中的恐惧是来自于内心对婆婆的怨恨。

贴着老好人标签的她，一直压制着这份怨恨。

刚开始她觉得是来自于外部的惧怕，而且这份惧怕要攻击自己，但试着正视这份惧怕，才发现是来自于内部，是自己一直屏蔽了的怨恨。

因恐惧而不敢拒绝婆婆所有的要求，不敢对婆婆表达自己对她的怨恨。

看清老好人真相的小楚，面对婆婆的无理要求，她拒绝做老好人，并很有力量地与婆婆抗争。

----幸福婚姻的秘诀，从拒绝做老好人开始//----草丁生活 http://life.caoding.cn/

现在她婆婆常常在一两个回合后就放弃自己的错误意见和无理要求而尊重她。

从此，小楚的婚姻生活过得舒心幸福，逍遥自在。

03 夫妻之间出现老好人，对夫妻亲密关系起不到任何作用

在知乎上看到一个贴子，当夫妻之间出现老好人时， 10年的婚姻换来一纸离婚书。

男主认为女人就应该在家任劳任怨伺候老公、孩子。

女主原本也是重点大学毕业的优秀人才，有自己喜欢的工作，却被男主强制性地让她辞职。

妻子想出去上班，让男主也承担一部分家务，一起带孩子。

男主觉得自己挣钱养家，责任已经尽到，不理会妻子的想法，妻子也不抗议，默默忍受着。

有一次女主娘家有事要回家处理，女主发信息给男主说：“我今天不回去了，你去接孩子放学，自己做饭吃。 ”

男主不同意，说他有事，让女主赶紧回来，明天再过去。还抱怨女主不用上班，多跑两趟又怎么了？

女主也生气了：“你说的是什么话，我天天两头跑，这个家也不是我一个人的，你工作辛苦，我照顾家就不累吗？”

男主回信息说：“矫情的你，干点家务，接个孩子，能有多累，别废话，赶紧回来做饭接孩子。 ”

女主娘家出了事情，情绪不好，加上丈夫的冷漠，只知道催她尽快回来处理家务事，却没半点安慰，经常在夜里情绪崩溃。

在一次口角中，女主情绪瞬间失控，多年委屈倾泻而出，坚定地和男主提出了离婚，并立刻办理离婚手续，终止了10年婚姻。

在这场不幸的婚姻中，从表面上看，过错方是男主，独裁、冷漠还不理会妻子的感受，但女主习惯做老好人就没有问题吗？

----幸福婚姻的秘诀，从拒绝做老好人开始//----草丁生活 http://life.caoding.cn/

从心理学角度分析女主：无论男主对自己做了什么，女主都会以“是男主冷漠并不理解她”为理由，把责任推给对方，让自己维持“我是好人”的平衡感。

但这份平衡感不是真实的，只是在自欺欺人。

这些怨恨如果一直压在心里，总会在某一天某一时刻爆发出来，对自己和身边的人会造成更大的伤害。

英国伦敦一家夫妻关系中心负责人阿布斯说:“如果某人太顺从,不能为自己挺身而出,没有自己的声音,那就容易受人欺负。 ”

阿布斯建议“好人”努力学习为自己说话,尝试说“我想”、“我要” 。

----幸福婚姻的秘诀，从拒绝做老好人开始//----草丁生活 http://life.caoding.cn/

04 及早明白在婚姻中不能当老好人的道理

总而言之，当老好人对幸福的婚姻起不了任何作用，除了自欺欺人，误以为自己是个“好人”以外，什么好处都没有。

在人性面前，千万不能自欺欺人，要有自己的原则，做一个敢爱敢恨的人。

布莱克在《不懂拒绝的老好人》书中说：“老好人事实上是有一种不停取悦别人的认可瘾。这个瘾是你以你自己的方式在撒网，让别人围在你的周围，而你却只是在保持一种习惯而已。 ”

老好人都会误认为自己的做法会让别人高兴，但实际上，他们成功地让自己感到痛苦和烦恼。

愿我们都能早日明白在婚姻中不能当老好人的道理，活出真实的自己，活得开心快乐！