魏亭亭■35岁高以翔猝死给大家警示：珍爱生命，少挑战极限，远离猝死！离高以翔去世一天了

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离高以翔去世一天了，昨天早晨起床的时候，看到他被送往因为心脏骤停，送往医院的消息，我万分紧张，只希望他能够再次回来给大家报平安。

看到这里，甚至自己的健康也感到担忧，长期睡眠不足的我，在那一刻实在没有想要写稿子的欲望，就又爬上床上去睡了两小时，在起来的时候，看到的是他离去的消息，心中的痛不言而喻。

前段时间还在追《彩虹的重力》被他多才而坚韧帅气的形象所打动，却没想到，这么年轻鲜活的生命就此与世长辞，不再了。

每当爆出这样的案例和事情的时候，有多少人在心里为自己捏了一把冷汗，总是在心里默默地提醒自己，多给自己留些时间休息，不要在如此的拼命。

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因为大家都明白，生命只有一次，错过不再重来。我也是这样对自己说的，可面对工作，自己又到了一种无法控制的地步，每个人到中年的人，哪个不是负重前行，在自己能拖着笨重的身躯前行时，努力的前行着？

高以翔时间过去整整24小时了，作为一名普通的观众，我的内心是纠结的，是挣扎的。也是一个30岁的人，对于出资按这个年龄阶段的人来说，基本上能承受的痛苦，都已经经历过了。

此时此刻，你不清楚自己为何不停下来，即使身体一次预警。你总觉得当你休息一会儿就可以缓过来，而且在稍作休息，身体不那么难受的时候，你总是会再次去忙着工作，透支自己的身体，一直恶性循环，不曾停歇。

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也就是在这样的工作状况下，很多人猝死在岗位上，有年龄大的，有长期伏案工作的，也有像高以翔一样，因为剧烈运动的。

前段时间看新闻，一位外国的13岁学霸男孩，因为打了一个晚上的游戏，在凌晨三点左右猝死在自己的房间里，而爸爸早上五点起床叫孩子上学时，才发现他猝死在自己心心念念的电脑游戏面前。

所以，当我们在做任何事情的时候，过着承受不起，无论是精力旺盛的青少年，还是正值壮年的青年，有或是中来年人，都经不起无休止的折腾，过劳死已经成了夺命杀手。魏亭亭■35岁高以翔猝死给大家警示：珍爱生命，少挑战极限，远离猝死！

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高以翔不是个例， 18岁香港台球小将猝死，生命诚可贵。

10月30日傍晚，中国香港18岁台球小将潘正潮正在香港体育学院训练，突然听见“砰”的一声，潘正潮倒地不起。

教练将潘正潮及时送往了医院，经过奋力地抢救，医生摇头示意救不回了。

若说高以翔是因为高强度运动而猝死，外国小学霸是因为坐的时间太好，那么台球小将潘正潮决不是因为剧烈运动和始终保持一种姿势而发生猝死。

台球是一项十分激烈的运动吗？很明显它不是，但为何也会猝死呢？猝死的运营有很多，并不只是由于简单的高强度运动引起，密集的训练安排，虽说不用大汗淋漓，但是大脑一直处于工作之中，大脑也需要休息！

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人的大脑是由一根根神经组成，这就好比是一根根绷着的橡皮筋，若是他一直被用力拉伸，没有机会放松，自然会突发断裂，人体器官不在运作，人自然也会停止所有的活动，就像被牵线的木偶一样，控制运动的线没了，木偶也就垮塌了。

年仅18岁的潘正潮，在2017年正式接受香港体育学院的训练，因为聪明加上能干，他一度被称为丁俊晖的接班人。潘正潮2017年拿下了16岁以下英式台球锦标赛的季军，不仅台球水平一流，还是一枚长相清秀的帅哥。

世界排名最好的成绩为第4名，潘正潮的离开，对他的家庭来说是无法释怀的伤痛，对于体育界来说，是无法弥补的损失。

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有人说， “人为财死，鸟为食亡。 ”

是再简单不过的道理了，在年纪轻轻就猝死，无论怎么算就是不划算的，毕竟我们也可以选择用更多的时间，去为我们谋取更多想要的。据说，高以翔的出场费是15万，也就是也15万，夺走了这位年轻演员的生命。

一个人的生命就只值15万吗？

很显然不是的，生命是无价的。我们在为他感到悲伤的同时，也一定要注意多休息，毕竟钱是赚不完的，每个人在事业线上奋战的人，都是些想着自己多努力一些，给自己和爱自己的人更好的生活保障。

可要明白的是，你既然是大家的保障，那么你更应该保护好自己的身体，毕竟若是你离开了他们，对他们来说才是最受打击和可怕的。

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爱的方式有很多种，其中就包括好好爱自己，曾经有人说：“最好的爱，就是相伴一生” 。这一生到底有多久，谁都不知道，但是在我们可控的范围内，还是尽量让这陪伴来的更长久一些，这也是对自己，对爱的人，最好的回报方式。

若你一味地选择透支自己的身体健康来回报他们，那么他们也只会得到相应的痛苦，生离算是最痛苦的事情了，突发性的离开，更是毫无预兆的，珍惜自己的身体，从现在开始，否则，当你身体被透支到极限的时候，你甚至来不及跟自己爱的人道别。

这对于活着的亲人爱人来说，何尝不是一种伤害？

所以，希望大家在奋力工作的时候，多想想自己爱的人，多想想爱的意义。所谓守护，就是要时间越长越好，这要是我们羡慕迟暮的老人，依旧手牵手，搀扶着散步的原因。

珍爱生命，不挑战极限，远离猝死！

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