机会总是被那些淡定讲话的人抢走

你懊恼吗？

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生活中常常出现这种状况，你越是特别重视的事情说起来越紧张，导致的结果就是容易犯错误，然后犯错误之后会懊恼，懊恼之后会更加重视这件事情，最后导致重蹈覆辙。

从古到今，容易犯错误是我们与生俱来的缺点，纵命运驱使，意外总会发生。

为什么越重视的事情说起来越紧张，反到和朋友聊天可以侃侃而谈，主要重视的事情我们太在意其他人的看法了，恐惧每一句话的对错，对说每一句话都有所顾忌，总会臆想：我表现的不好别人会怎么看我，这样会让我很难堪，会让我出丑！

脸庞发热、心跳加速、语速过快、思维不清晰。这是典型的说话焦虑症、说话社交恐惧症！

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如果你想改变，给你点小建议：

（1）讲话前调整好呼吸，深吸一口气，说话保持呼吸不急迫！

（2）讲话面带微笑，当你微笑时，全世界都在对你微笑!

（3）肢体动作不要反复使用，肢体动作不要过快！

（4）请用沉默控制好节奏，说话语速不要过快，沉默那十几秒或几十秒会有意向不到的结果！

（5）在日常生活中多留意你对那些出错的人的一些看法，你会发现你根本不怎么在意他们的失误，可能过一会就忘记了；反之给自己一些暗示：如果错误落到了我的身上，其实也没什么大不了的！

（6）最主要一点就是需要多看书，眼里有世界，脑里有知识，才能做到出口成章！

加油，朋友，你是最棒的！

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如果还有什么好的建议可以评论见。在此谢过！