少林问禅：放下是一门学问，不要等到痛了，才学会放下总是有什么东西让你放心不下

总是有什么东西让你放心不下吗？正是因为心中的欲望的沟壑还没有填满，总是有奔头；手中紧抓的幸福，还没有痛到让自己撒手的地步，所以我们总是放不下。然而，放下其实就是一转念的事，优柔寡断的人思前想后，拿起慢，放下也慢。但倘若真的痛彻心扉，乃至威胁生命，那么还有什么是放不下的呢？于是，看开了、看淡了，自然也就放下了。

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欲动，则心动；心动，自然烦恼丛生。得与失、荣与辱、起与落，这些东西，你在乎的越多，心里就会越痛苦。你舍弃的越多，内心就会越清静。分担别人的痛苦，可以消解自己的痛苦。拿出自己的温暖，可以得到别人温暖的馈赠。这就是爱的神奇力量。放不下、心底无爱、闲得无聊，这些都是增长烦恼的根源。

少林问禅：放下是一门学问，不要等到痛了，才学会放下

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得到需要的，是福；贪求过多的，是累。人生的需求如同吃饭，只能吃两碗的饭量，如果贪图饭菜的香味多吃两碗，不但不能正常享受多吃的好处，相反，倒会因为胃承受不了而带来痛苦。可见，得到未必就是享受。不要和别人攀比，学会不贪婪，不奢求，平和宁静，知足常乐。

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一个痛苦的人对老和尚说：“我放不下一些事，也放不下一些人。 ”老和尚说：“没有什么东西是放不下的。 ”他说：“这些事和人都很重要，我很难放得下。 ”和尚让他拿着一个茶杯，然后就往里面倒热水，一直倒到水溢出来。这人被烫得马上松开了手。和尚说：“这个世界上没有什么事是放不下的，痛了，自然就会放下。 ”

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一些得到，不一定会长久；一些失去，未必不会再拥有。重要的是：让心，在阳光下学会舞蹈；让灵魂，在痛苦中学会微笑。向前走，潇洒心情，收获淡定。人生并不在于获取，更在于放得下。放下一粒种子，收获一棵大树；放下一处烦恼，收获一个惊喜；放下一种偏见，收获一种幸福；放下一种执著，收获一种自在。

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活着，经历着、坚持着，本就是多么的可喜。人生就是一场艰难的跋涉，我们总要经历各种各样的苦痛折磨，没必要将苦处放大，也没必要怨天尤人。放下心中负累，生活从没有拖欠过我们任何东西，不用总哭丧着脸。世界很大，风景很多。喝杯咖啡不加糖，品品苦滋味。