没做好这些心理准备，千万不要谈恋爱好吗？

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坦诚是信任的基础，而信任是相互的。

也许你曾经受过谎言的伤害，在爱情里开始小心翼翼。

聪明的人从来不会选择疑神疑鬼，把自己置身于焦虑的环境当中。

而是选择在毫无保留的同时，保留自己的底线和原则。

许多情侣最后走向分手，离不开不健康恋爱心理的影响。控制、嫉妒、怀疑，为了成为这段感情的主角，疯狂地点燃战火。

战火越燃越旺，爱情是这场战争的牺牲品，最终变成炮灰。

可想而知找到对的人，拥有健全的恋爱心理多么重要。

爱情里不只有甜蜜，还有苦涩。有些人只有在失去之后，才懂得当初的珍贵。

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? 01

小宇和小丽相识在大学，毕业后都留在同个城市工作。同居生活的滋味，只有小宇他们才知道。

小宇爱玩，平时喜欢玩游戏，跟小丽确定关系前，通宵游戏都是常事。

跟小丽一起之后，妥妥的“妻管严” 。小丽很喜欢管着他，不让他通宵，不让他游戏。

刚开始热恋的时候，这样的控制不但不会产生任何反感，反而觉得这是在关心自己。

大多数时候，小宇会顺着小丽的性子，迁就着她。

毕业后两个人各自有不同工作圈子，也因为一起久了，彼此已经熟悉像亲人一样。

小宇变得有些随意，一方面是工作压力，每天都要面对一堆琐事，另一方面是小丽这个“管家婆”处处管着。两个人开始拌嘴和争吵。

虽然每次争吵后都会道歉，但两个人的感情能感到明显在变差。

小丽还经常会在小宇外出应酬或者参加聚会时查岗，问他在哪，身边都有些什么人等等。

有时还要求小宇在哪里吃饭都要报告，这样日子自然争吵经常发生。

两个人的矛盾在不断升级，小宇能够明显感觉两个人感情名存实亡。

看到这里，可能你以为小宇肯定会受不了要分手了吧？

错了！

可能是吵累了，管得也不想管了，小丽开始不再去要求和控制小宇。

小宇开始刷存在感，故意通宵游戏，小丽第二天连半句话都不说；外出喝酒，也没了小丽的电话唠叨。

以前一回家会被催着做家务，现在回家全部家务都被小丽包了。感觉一切都变了。

小丽不再黏着他，也不再有啰嗦和嘱咐，不再主动索吻和索取拥抱。不会再生气，这段感情没有一丝活力。

从小宇和小丽的故事，可以看出来小丽前期的控制让小宇厌烦。而人往往都是犯贱的，总是在失去的时候才懂得珍贵。

小宇没有小丽管着，刚开始还觉得享受，可是后来却渐渐不适应没有人约束自己。小宇后悔吗？我猜多少有点吧！

他们这段感情的消亡，是谁的错？小丽的控制吗？还是小宇不懂珍惜？

感情走向分手，两个人都有关系。爱情说到底是两人参与其中的活动。

健康爱情需要参与者拥有健康的恋爱心理，还单身的你，做好“心理准备”能让你在长期关系里更从容。

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? 02

爱情，能唤醒每人个性中最美好的一面，给人带来一种“脱胎换骨”的感觉，使忧郁的变快乐，害羞的变活泼。

爱情之所以有这样神奇的魔力，是因为人心深处两个最重要的需求，可以同时在爱情中得到满足。

拥有神奇魔力的爱情，往往都离不开健康恋爱心理的支撑。恋爱中应该拥有哪些健康的恋爱心理呢？

信任

信任，就是在恋爱中不会毫无根据地猜疑伴侣。爱一个人，应该毫无保留地信任。

如果你总是对对方不信任，那么你应该评估下，你还爱对方吗？

在恋爱中，有时候不能恰当地把握关心和怀疑的度。

盘问对方为什么晚了几分钟；忍不住想要查看对方的手机；时刻想要知道对方的行踪····· 。

也许在你眼中这些行为是因为在意，但如果你们的关系正处于紧张状态，那这样的关心会被理解为监视。

愿意告诉你的，自然会主动提起。不愿意告诉你的，你问再多，得到的答案也只是在敷衍而已。

适当地留给对方一些时间和空间，相信对方的爱，在平淡的日子里面处理好两人之间的心理距离。

不信任来源于不自信，当你不停地追问时，你抱着怀疑的心态。会让对方感知到，激起对方的抵触情绪。

事实上，信任对方也是对这段感情的尊重。你越尊重对方的选择与行为，在不触碰自己底线和原则下，率先给出了你的信任和体贴。

自信

如果你想获得别人的爱，并且恰当地爱别人，那么对自己有一个准确的认知是很有必要的。

经常会看到有些人在恋爱前还很独立，可一旦恋爱之后完全失去了自我。在每次跟伴侣发生矛盾时，过度地怀疑自己的魅力。

心理学大师马斯洛认为，心理健康的人大多能够接受自己、热爱自己。

“他们能够不带忧虑地接受自己的人性，包括其中的种种缺点以及与理想形象之间的种种差异等。但如果称他们自满自得，那显然并不恰当。我们要指出的是，他们对待人的脆弱、罪恶、虚弱、邪恶等等，恰如对待大自然的种种特点一样，以同样的不加疑问的态度表示接受认可。 ”

一个能够接受自己缺点和脆弱的人，承认自己也有触及不到的地方。

这样的人具有更强的包容性，才能在恋爱关系中，正面彼此的不足。

爱情会让人盲目，也让人充满勇气。一段真正的爱情，是能让彼此共同成长。

而不是在爱情中消磨光了自己原本的光环，变得自卑、变得盲目、变得失去自我。

理解

我们经常说：人无完人。

既然人无完人，那理解对方的缺点，包容对方的一些生活习惯，才能加深感情基础。

如果小宇能够理解小丽的控制是因为不安，那他可能会给小丽更多地陪伴；如果小丽能够理解小宇需要空间，那她可能不会再过度付出。

大多数人喜欢站在自己的角度，用固有的观念去理解他人，还怪别人不懂好人心。

可你觉得为对方好，对方真的好了吗？

如果你能换一个角度想，站在他的立场上，设身处地和他同步思维，就能感受到以前所不能感受到的东西，也就更能理解他的感受。

心理学称此为“移情心理”

理解对方的意图和需求，这样的付出才不至于盲目和毫无效果。

独立

独立不意味着什么事情都不管，是指有自己独立思考和行动，不过度依赖和依附对方。

小丽就是对小宇过度依赖，导致对对方的期待越来越高。而期望越高，越容易失望。

保持自己的独立性，在一起能体贴对方需求，不在一起时能有自己的生活。不会处处以对方为中心，过度的取悦和依赖。

独立意味着自信，知道自己想要什么，遇到了对的人，毫不犹豫地爱。

不会在爱情中一味索取，过于缺乏安全感，也不会毫无原则地顺从对方。

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? 03

人生命中两个最基本的心理需求，一个是在所爱的人心中居首位；每个人都期盼能在所爱的人心中占有最重要的地位。

另一个最基本的心理需求，是被人无条件接纳的需要；不管功课如何，成就高低，长得好不好看，是否可爱，都能被接纳，被爱的需要。

不信任会让亲密关系破裂，如果对方做了许多让你不信任或失望的行为，如果不当面说清解决，这段感情只会在不信任的争吵声中渐渐消逝。

而把对方当作神就是期望对方永远把你放在最优先，当作最爱。期待对方完美满足你被接纳、被重视的心理需求。

而若是如此，在恋爱中你会变得占有欲太强，要求对方把全部注意力完全放在你身上，这样会让爱情产生很大的问题。

努力去学习先成为一个快乐的单身者，将来在婚姻中，你才会快乐。

两个孤独的单身在一起，像是两个饥饿的婴孩，拼命要别人给你东西，别人不给你，你就会去处罚对方。

在成熟的爱情里，必须在极力地完善自己以后，才能去爱别人，才能真正懂得如何去接纳别人的爱。

单身也有很多趣事

留言聊一聊单身让你快乐的事

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下期见~