合理的掌控交际距离，我们需要注意什么

都说距离产生美，只有在某一个距离之上，我们才会发现那些美的东西，可是一旦突破了，就很快的发现其中丑陋的一面，也就会破坏了那个事物在我们心中美好的形象，也会改变了我们的看法。这个距离，原则上会让我们自己感觉到愉快，让别人感觉到轻松。

心理学家做过这样一个实验，在一个刚刚开门的大阅览室里，当里面只有一位读者时，心理学家就进去拿把椅子坐在他(她)的旁边，想通过试验看看被靠近人的反应，这样的试验进行了整整80个人次。结果证明，在一个只有两位读者的空旷的阅览室里，没有一个被试验者能够忍受一个陌生人紧挨着自己坐下。

人与人之间在面对面的情境中，常因彼此间情感的亲疏不同而不自觉地保持不同的距离。如果一方企图向对方接近，对方将自觉地后退，仍然维持一定的距离。

你可以由此判断，你身边的人对你是否亲近和信任，身边的人之间相互关系如何。

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最亲密的友谊和最强烈的憎恨，都是过于亲近的缘故。因此，我们在人际交往中，还需要注意与人保持适当的距离。

人际关系太过亲密，会让人觉得很随便，或认为你缺乏独立生活的能力，凡事都要让别人替你思考，都要与人商量。随后，他们就会认为你没有独立的人格与尊严。

人际关系太过疏远，又会让人感觉到你的傲慢、离群。有些人还会认为你瞧不起人，不喜欢与他们相处，甚至讨厌他们。

心理学家曾针对人际关系中的亲密与疏远的程度做了一项调查。得出了一个结论：

男性之间一般都比较疏远；

女性之间则比较喜欢保持亲密关系；

异性之间，若有爱慕之意则关系密切、否则一般较为疏远；

性格孤僻的人，多与人保持疏远的关系;

性格外向的人，多与人保持亲密关系。

从社会地位来看，地位高的人之间关系较为疏远，地位低的人关系则较为亲密。在非语言沟通中，空间距离可以显示人们之间的各种不同关系。

我们每个人都生活在一个无形的空间范围圈内，这个空间范围圈就是他感到必须与他人保持的间隔范围，它向一个人提供了自由感，安全感和控制感。

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在人际交往中，当你无故侵犯或突破另一个人的空间范围圈时，对方就会感到厌烦、不安，甚至引起恼怒。一般情况下，交往双方的人际关系以及所处情境决定着相互间自我空间的范围。

心理学家曾将人际交往中的距离划为四种。

1、亲密距离

其近范围在约15厘米之内，彼此间可能肌肤相触、耳鬃厮磨，以至相互能感受到对方的体温、气味和气息；

其远范围在15~4厘米之间，身体上的接触可能表现为挽臂执手，或促膝谈心，仍体现出亲密友好的人际关系。这种距离只限于在情感上联系高度密切的人之间使用。在同性别的人之间，往往只限于贴心朋友，彼此十分熟识而随和，可以不拘小节，无话不谈。在异性之间，也只限于夫妻和恋人之间。

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2、个人距离

其近范围为46-76厘米之间，正好能相互亲切握手，友好交谈；

其远范围是76-122厘米。任何朋友和熟人都可以自由地进入这个空间，陌生人进入这个距离会构成对别人的侵犯。

人际交往中，亲密距离与个人距离通常都是在非正式社交情境中使用，是与熟人交往的空间。在正式社交场合则使用社交距离。

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3、社交距离

这是超出了亲密或熟人的人际关系，而是体现出一种社交性或礼节上的较正式关系。

其近范围为1.2~2.1米，一般在工作环境和社交聚会上，人们都保持这种程度的距离；

其远范围为2.1-3.7米，表现为一种更加正式的交往关系。

公司的经理们常用一个大而宽阔的办公桌，并将来访者的座位放在离桌子一段距离的地方，这样与来访者谈话时就能保持一定的距离。

在社交距离范围内，已经没有直接的身体接触。说话时，也要适当提高声音，需要更充分的目光接触。如果谈话者得不到对方目光的支持，他(她)会有种强烈的被忽视、被拒绝的感受。这时，相互间的目光接触已是交谈中不可缺少的感情交流形式了。

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4、公众距离

这是公开演讲时演说者与听众所保持的距离。其近范围为3.77.6米，远范围在7.6米之外。人们完全可以对处于空间的其他人装作没看到，不予交往，因为相互之间未必发生一定联系。

在现实生活中，这些距离范围并不是固定的，尤其是个人距离，是由社会规范和交流者的个性习惯所决定的，也就是说，与人们的种族、年龄、个性、文化、性别、地位和心理素质等有关。

因此，在沟通中应根据不同的对象选择不同的距离，这样表达最有效。

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人与人之间，只有保持适当的距离，才会有适当的人际关系，我们在人际交往中,也应时刻注意这个问题。保持适当的距离，真诚地提出自己的意见，彼此会更加欣赏，情谊会更加长久。合理掌握与他人的空间距离，会使我们取得意想不到的交际效果

距离是一把双刃剑，它给我们带来期望，也考验了我们的爱和诚意。在生活中每个人的内心世界都是深不可测、相携而行的。不同的思想，不一样的心情，不同的情感，不同的爱意等等，都会因为距离产生不同程度的感悟和想象，同样不同程度的接触或接受，也会产生不同的看法和理解。

距离就像皮筋，拉的越远，弹力就会越大，动力也会随着变大。所以，当我们仰望天空，看那些遥远的星星和月亮时，觉得它像珠宝、像钻石，当我们真正登上星星和月球时，就会发现月球和地球一样有山、有土，和陆地一样凹凸不平。细想一下。在现实生活中不也是如此吗？一切美好的事物都是因为距离才产生了美。